Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
Onsdag 29 Sep 2021
21.9.29 13:59

400 mil i år

Top 3
1
Distans
41km
Höjdmeter
217m
Tid
1:33:46
Hastighet
26.18km/h
Puls
157bpm
10°
Workout map
Surt väder men var tvungen att dra ut ändå å passera 400 mil ribban 👍👍 Nu unnar jag mig att ta det lugnt resten av året 😄👍 Har för mig jag cyklade runt 300 mil förra året så detta är ju en liten bit längre & dessutom är det ju bara slutet av september så egentligen hade kanske kunnat plocka 100 mil till men nja, vet inte om jag skall försöka mig på det, är precis på gränsen till för kallt med dom kläderna jag har att cykla i nu så blir det lite kallare så är det inte jätte-trevligt att cykla, har ju tvingat mig ut i minusgrader tidigare år men det är rätt plågsamt. Får investera i vinter-kläder nästa år tror jag & satsa mer på rodd nu under vinter halvåret, lite bekvämare så 👍
Lördag 25 Sep 2021
21.9.25 21:34

Upp över Ölsremma

Top 3
1
Distans
65km
Höjdmeter
378m
Tid
2:38:43
Hastighet
24.4km/h
Puls
139bpm
13°
Workout map
Fredag 24 Sep 2021
21.9.24 21:32

Utan doping idag

Top 3
1
Distans
42km
Höjdmeter
198m
Tid
1:40:11
Hastighet
25.22km/h
Puls
149bpm
12°
Workout map
Första gången på länge som jag bara körde med vatten, fyfan, knappt energi kvar att ens lyfta benen…malto är bra doping 👍👍👍
Onsdag 22 Sep 2021
21.9.22 21:27

Runt Ljungsarp igen

Top 3
1
Distans
67km
Höjdmeter
432m
Tid
2:43:35
Hastighet
24.68km/h
Puls
146bpm
14°
Workout map
På med ”vintersadeln” utan skåra, var lite kallt om kastanjerna senaste turen 😂
Måndag 20 Sep 2021
21.9.20 21:22

Kallt & regnigt

Top 3
6
Distans
47km
Höjdmeter
340m
Tid
1:48:35
Hastighet
25.72km/h
Puls
150bpm
Workout map
Klädd för kylan men inte regnet som mina mjukisbyxor sög upp från Ljungsarp å hem i 7 graders köld så 🥶🥶🥶 Ringde till far & bad han sätta igång öppna spisen så jag stannade till hos honom, rätt skönt att torka kläderna framför en eld när man varit ute i kylan, har inga bra torkmöjligheter hemma hos mig så, 👍 👍
Tisdag 14 Sep 2021
21.9.14 21:18

Trötta ben idag

Distans
38km
Höjdmeter
136m
Tid
1:28:38
Hastighet
25.65km/h
Puls
140bpm
14°
Workout map
Dåliga ben idag, trodde jag hade bra när jag drog ut men tydligen ljög dom, orkade ingenting
Fredag 10 Sep 2021
21.9.10 21:11

Nya skogsvägar

Top 3
1
Distans
54km
Höjdmeter
564m
Tid
2:37:05
Hastighet
20.69km/h
Puls
154bpm
20°
Workout map
Varför lär jag mig aldrig att ge fan i att cykla på underlaget i bilden, är det sånna stenar så leder dom ALLTID till vändplatser men enveten som man är……..😂🥵🥴 Men iaf, hittade ett par nya stigar & vägar iaf, alltid förvånad när man råkar trilla in på en väg man aldrig kört på trots att man bott här omkring i en evighet & finns säkert dubbelt så många vägar till att upptäcka 👍👍
Onsdag 8 Sep 2021
21.9.8 21:07

Runt Ljungsarp

Top 3
3
Distans
60km
Höjdmeter
408m
Tid
2:18:46
Hastighet
25.92km/h
Puls
146bpm
17°
Workout map
Måndag 6 Sep 2021
21.9.6 22:59

Första rundan efter vurpan

Distans
38km
Höjdmeter
138m
Tid
1:20:23
Hastighet
28.08km/h
Puls
156bpm
15°
Workout map
Trevlig vurpa sist; kanske cyklat lite för mö senaste tiden så rätt skönt med ett par extra vilodagar ✌️
Torsdag 2 Sep 2021
21.9.2 22:52

Smitningsolycka

Top 3
1
Distans
64km
Höjdmeter
391m
Tid
2:34:35
Hastighet
24.93km/h
Puls
136bpm
18°
Workout map
Smitningsolycka; vid glasbruket sprang det ut en snok/orm 1cm från mig så jag instinktivt drog broms & flög över styret, minns inte hur jag klickade ur å minns inte hur jag landade men antar jag landade på vänster sida för axel & handled svällde upp till en badboll på hemvägen 😄 Försökte ta kort på dåren men fegisen smet in i spricka i muren. Hade jag hunnit reagera så hade jag nog kört rakt över na istället… Cykeln landade några meter ifrån mig men den verkar vara hel vilket är det viktigaste 😂😂 Nu vet jag iaf hur det känns när F1 flatspottar; om mitt lilla på cykel får mina löständer att vibrera ut så är det ju minst 2% värre för dom i 300km/h 😂😂 Å nu vet jag att bromsarna fungerar som dom ska ifall ifall jag behöver nödbromsa 😂😂