Visa mer
Tisdag 20 Maj
2025-05-20 21:16:09

Extremt smärtsam runda

Distans
72km
Höjdmeter
691m
Tid
4:04:02
Hastighet
17.78km/h
Puls
155bpm
Kalorier
2'594kcal
20°
9km/h
15:56
20:07
Workout map
Sjukt frustrerande, jag var bara ~1 mil hemifrån när jag fick akut smärta i mitt vänstra ben, dom senaste åren har jag fått mer & mer smärta & domningar i benen medans jag cyklar men aldrig så illa som idag, det gick ganska snabbt, jag hade "normal" smärta under större delen av rundan men sen på bara 1-2 minuter så blåste det upp till olidlig smärta... Det konstiga är att smärtan började i foten & sen strålade upp mot knä & sedan ända till höften, det brukar ju alltid vara tvärt om så vetifan vad som hände 🤷‍♂️ Gjorde misstaget att stanna & ta tog av skon för att se om smärtan lättnade lite, men det gjorde det inte & sen var det nästan omöjligt att få på skon igen pga smärtan Så, japp, inte skoj, får se hur lång tid det tar att läka, som tur är så ser det ut att bli dåligt väder ett tag framöver så det verkar som att jag har tur att kanske inte missa en cykeltur ändå 😀
Söndag 18 Maj
2025-05-18 18:04:26

Jobbig blåsig runda

Distans
50km
Höjdmeter
320m
Tid
2:34:11
Hastighet
19.37km/h
Puls
151bpm
Kalorier
1'593kcal
17°
23km/h
14:26
17:10
Workout map
Jag tänkte att jag skulle damma av en 10-milare idag, det var sjukt längesedan men tyvärr var det alldeles för blåsigt idag, spenderade dom sista 2 milen med att kämpa som en gris för att ens nå upp till 20km/h i +20km/h motvind & 30km/h motvindsbyar 🥵 Extremt omotiverande så det får bli en annan gång 👍
Fredag 16 Maj
2025-05-16 18:12:23

Kort cykeltur

Distans
17km
Höjdmeter
69m
Tid
49:48
Hastighet
20.63km/h
Puls
150bpm
Kalorier
509kcal
17°
16km/h
16:10
17:03
Workout map
Torsdag 15 Maj
2025-05-15 17:38:21

Runt Sämsjön

Top 3
1
Distans
37km
Höjdmeter
235m
Tid
1:49:56
Hastighet
20.07km/h
Puls
148bpm
Kalorier
1'106kcal
15°
13km/h
14:02
15:53
Workout map
Tisdag 13 Maj
2025-05-13 16:38:04

Kort platt cykeltur

Distans
16km
Höjdmeter
20m
Tid
45:14
Hastighet
20.74km/h
Puls
143bpm
Kalorier
435kcal
21°
15km/h
14:52
15:38
Workout map
Jag var fortfarande trött i benen sedan gårdagens cykeltur men passade på att cykla en kort runda ändå nu när det var fint väder
Måndag 12 Maj
2025-05-12 18:27:42

Lite längre cykeltur

Distans
66km
Höjdmeter
492m
Tid
3:33:44
Hastighet
18.51km/h
Puls
148bpm
Kalorier
2'142kcal
16°
7km/h
13:18
16:55
Workout map
Blev sugen på en lite längre cykeltur, var ett tag sedan, benen sjukt tunga i början, behöver fler vilodagar emellan, men gick okej ändå efter omständigheterna 👍
Lördag 10 Maj
2025-05-10 17:04:14

Lagom cykeltur

Distans
36km
Höjdmeter
318m
Tid
1:54:12
Hastighet
18.8km/h
Puls
152bpm
Kalorier
1'185kcal
14°
6km/h
13:21
15:17
Workout map
Torsdag 8 Maj
2025-05-08 17:58:22

Runt Sämsjön

Distans
35km
Höjdmeter
166m
Tid
1:50:40
Hastighet
19.2km/h
Puls
144bpm
Kalorier
1'068kcal
16°
10km/h
12:41
14:33
Workout map
Urkade inte pschyckhla i massa backar idag så fick bli ganska platt för det mesta 👌
Tisdag 6 Maj
2025-05-06 17:38:00

Lite längre cykeltur

Distans
51km
Höjdmeter
398m
Tid
2:47:58
Hastighet
18.23km/h
Puls
157bpm
Kalorier
1'819kcal
14°
13km/h
13:03
15:54
Workout map
Vet inte varför jag körde denna rundan när jag i princip bara har ätit protein dom senaste 3 dagarna, hade noll energi...
Lördag 3 Maj
2025-05-03 19:28:22

Skogsrunda

Distans
31km
Höjdmeter
273m
Tid
1:38:57
Hastighet
19.01km/h
Puls
157bpm
Kalorier
1'069kcal
10°
17km/h
16:16
17:55
Workout map