Japp, självklart fick jag punktering, var säker på att det skulle hända förr eller senare pga min raggarlagning av bakhjulet: bytte eker häromsistens & hade inget "fälgband" så jag drog några varm med vanlig eltejp, jag var 95% säker på att det inte skulle hålla ihop många metrar, men det höll ihop längre än jag trodde så alltid nått 🤷‍♂️

På gränsen till för varmt idag, märks en stor skillnad på att cykla när det är ~18° jämfört med ~25° 🥵

Det har gått över 1 år sedan ekern gick av & jag har inte fått tummen ur att fixa det, är alldeles för omständigt...så, det var dags att fixa åbäket

Tycker det gick ganska bra idag, hade en hel del hjälpmedel från apoteket som maskerade endel problematik antar jag, var inte det enklaste att komma upp ur sängen i morse så japp, apoteket gjorde nog susen så passade på att ge mig ut på en tur, kändes mest i högra axel mot slutet så får se hur det känns ikväll 🤷‍♂️ Lyckades förstöra ännu en eker, kanske inte så konstigt, budget-hjul + överlast = ekrar går på löpande band 🫡 (nja, överdriver kanske, 3st ekrar på 4-5 år & har lyckats träffa varenda jäkla potthål så 🤷‍♂️) Ekern hade åtminstone vett att ge upp 400m hemifrån så japp 👍

Samma runda som häromdagen fast åt andra hållet för att se hur tung Torsbo-backen är efter ett sådant här långt tränings uppehåll; ganska tungt 😅 Sen gav benen upp efter halva sträckan också, eller ja, domningar så benen fladdrade inte riktigt som dom skulle, gick helt okej ändå

Fortfarande alldeles för glest mellan träningarna; 2 veckor, men tyvärr varit lite halvt omöjligt senaste tiden att få till en cykeltur så japp, bättre än inget 🤷‍♂️

Väldigt tung-trampat i vinden & hade otur att jag fick väldigt lite full medvind, trodde jag skulle få medvind hela vägen hem från Svenljunga men nepp 🤷‍♂️ 😅

Fyfasen vad dålig jag har blivit efter nästan ett sabbatsår, minsta lilla backe var sjukt tung & tog en evighet efteråt att återhämta mig, brukar ju bara ta några andetag men idag kändes det som att jag aldrig riktigt återhämtade mig efter backarna...aja, antar att det är att börja på ruta 1 igen...🤷‍♂️