Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
1 månad
2025
Totalt

15m

1h6m

2h13m

5h28m

6h51m

20m

10m

2h56m

10m

Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul

2h

1h25m

56m

1h

1h29m

1d32m

10h5m

18h56m

3h37m

2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025

Utmaningar

Visa alla
Watt
60min @ 150w
22.11.10
126w
-
Watt
10min @ 200w
25.1.1
176w
-
Watt
20min @ 200w
25.1.1
154w
-
Distans
47'380 / 500'000m
25.1.1
-205'367m
25.12.31
Söndag 22 Juni
25.6.22 14:05

10 minuter rodd

2'173m
Tid
10:06
Tempo
2:20/500m
Watt
131w
Puls
143bpm
Kalorier
126kcal
Det var nästan 1 månad sedan jag rodde senast & det märks; jösses vad jag tappat sedan dess, hjälper ju inte mycket när armarna (främst vänster) är konstant avdomnade heller...men skall försöka klämma in fler redan nu så att det inte är lika fruktansvärt att sätta igång igen till vintern som vanligt 😂
Lördag 31 Maj
25.5.31 20:31

20 minuter rodd

4'391m
Tid
20:09
Tempo
2:18/500m
Watt
135w
Puls
151bpm
Kalorier
255kcal
Passade på med lite längre rodd idag efter cykelturen, är ju egentligen knappt en uppvärmnings distans men med tanke på omständigheterna så är det ändå en ganska väl tilltagen tur för mig så det får duga 👍
Fredag 30 Maj
25.5.30 23:38

15 minuter rodd

3'269m
Tid
15:09
Tempo
2:19/500m
Watt
131w
Puls
139bpm
Kalorier
189kcal
Torsdag 29 Maj
25.5.29 20:05

10 minuter rodd

2'391m
Top 3
1
Tid
10:08
Tempo
2:07/500m
Watt
175w
Puls
157bpm
Kalorier
151kcal
Cyklade bara en kort runda så jag hade energi att testa en liten intensivare 10-minuter än vanligt, slog mitt PB men det kanske var dumt, kan komma att kännas när medicinen släpper 🤷‍♂️
Fredag 16 Maj
25.5.16 18:15

10 minuter rodd

2'183m
Tid
10:08
Tempo
2:19/500m
Watt
132w
Puls
145bpm
Kalorier
126kcal
Torsdag 15 Maj
25.5.15 17:41

10 minuter rodd

2'272m
Tid
10:08
Tempo
2:14/500m
Watt
153w
Puls
145bpm
Kalorier
137kcal
Måndag 12 Maj
25.5.12 18:33

10 minuter rodd

2'220m
Tid
10:08
Tempo
2:17/500m
Watt
139w
Puls
150bpm
Kalorier
130kcal
Söndag 11 Maj
25.5.11 19:20

15 minuter rodd

3'310m
Tid
15:06
Tempo
2:17/500m
Watt
138w
Puls
143bpm
Kalorier
195kcal
Lördag 10 Maj
25.5.10 17:06

10 minuter rodd

2'240m
Tid
10:07
Tempo
2:15/500m
Watt
144w
Puls
145bpm
Kalorier
133kcal
Torsdag 8 Maj
25.5.8 18:00

10 minuter rodd

2'189m
Tid
10:07
Tempo
2:19/500m
Watt
133w
Puls
145bpm
Kalorier
128kcal