Visa mer
Söndag 19 Februari
2023-02-19 18:19:08

Årets första cykeltur

Distans
25km
Tid
1:20:24
Hastighet
19.05km/h
Höjdmeter
238m
16km/h
Workout map
Årets första runda, hårdpackad grus + lite underhållsträning under vintern = inte så plågsamt som årets första runda brukar vara 👍
Onsdag 7 Sep 2022
2022-09-07 21:46:53

Förkyld MTB runda

Top 3
2
Distans
49km
Tid
2:22:50
Hastighet
20.86km/h
Höjdmeter
464m
16°
12km/h
Workout map
Jag har varit ganska milt förkyld ända sedan i fredags/lördags, kändes som det gått över igår men i morse när jag vaknade så var det värre än det någonsin varit, somnade om i morse & vaknade strax efter lunchtid & kände mig bättre & jag kunde inte hålla mig ifrån cyklingen nu när det var fint väder & det lär inte vara många sol-dagar kvar i år så...japp, det fick bli en runda, inte det smartaste, kommer säkert bli sjuk igen men men 🤷‍♂️
Lördag 20 Aug 2022
2022-08-20 22:26:01

Över Brandsmo - Mossebo

Distans
39km
Tid
1:47:50
Hastighet
21.82km/h
Höjdmeter
416m
16°
13km/h
Workout map
Egentligen borde jag ha så många vilodagar som möjligt för att låta kroppen läka ihop ordentligt men det är inte många dagar kvar på sommaren så jag måste passa på så mycket jag kan, så tänkte åtminstone cykla en ganska platt & kort runda men av någon anledning var det mer krut i benen än vad jag förväntade mig så ändrade rutt över Brandsmo - Mossebo åsen Gick tydligen ganska bra, 2:a bästa tid över åsen så...japp...vet inte varför, har cyklat endel senaste tiden & har haft få vilodagar men ändå var denna rundan en av mina bättre senaste tiden, lite konstigt, finns ingen logik på dagsformen tycker jag så det är svårt att förbereda sig inför träning 🤷‍♂️ Börjar bli rätt kallt nuförtiden också, stack iväg runt 18:00 & det var på gränsen till för kallt i shorts & t-shirt inne i skogen, så japp, måste passa på att träna så mycket som möjligt innan slöperioden i vinter
Tisdag 9 Aug 2022
2022-08-09 21:45:38

Runt Komosse igen

Top 3
1
Distans
85km
Tid
4:16:12
Hastighet
20.06km/h
Höjdmeter
751m
23°
7km/h
Workout map
Tänkte att jag skulle cykla samma runda som: Gran Fondo MTB fast åt andra hållet men jag började få lite väl mö träsmak så jag gav upp & tog banvallen från Månstad & hem, räcker gott & väl ändå tycker jag 😂
Torsdag 28 Jul 2022
2022-07-28 22:43:43

Seg runda

Distans
30km
Tid
1:25:00
Hastighet
21.18km/h
Höjdmeter
251m
17°
5km/h
Workout map
Har varit litte krasslig senaste tiden men tänkte ändå jag kunde försöka motionera lite, men fasen vad segt det var, hade ingen styrka kvar alls i benen, oavsett lutning så var alla backar mördarbackar...lite halvtråkigt...har förlorat alldeles för mycket av sommaren till sjukdom, tid som jag såklart hellre lagt på träning, aja, inte mycket att göra åt 🤷‍♂️
Onsdag 20 Jul 2022
2022-07-20 22:56:50

Lite kortare MTB runda

Distans
34km
Tid
1:40:32
Hastighet
20.32km/h
Höjdmeter
306m
24°
10km/h
Workout map
Lite mjukare runda idag men jösses vad tungt det var i värmen 😅😅🥴
Måndag 18 Jul 2022
2022-07-18 23:10:32

Gran Fondo MTB

Distans
103km
Tid
5:03:15
Hastighet
20.38km/h
Höjdmeter
993m
18°
15km/h
Workout map
Fredag 8 Jul 2022
2022-07-08 21:16:11

Blandad MTB runda

Distans
74km
Tid
3:38:21
Hastighet
20.4km/h
Höjdmeter
764m
18°
11km/h
Workout map
Har varit en tuff vecka, väldigt lite träning pga inflammation & annat bös i kroppen så kanske inte jättesmart att cykla iväg när det behövs apoteks-godis för att göra så, men jag har ju inte kunnat deltaga i någon rehab dom senaste 2 månaderna & det har varit minimal cykling senaste tiden, iaf riktad träning, ligger 100mil efter fjolårets tempo...allt detta gjorde att jag kände mig manad att ge mig ut en sväng + MTB brukar vara ganska skonsamt för kroppen så.....japp.....
Onsdag 29 Jun 2022
2022-06-29 22:41:29

Äntligen lite MTB igen

Distans
45km
Tid
2:08:51
Hastighet
20.96km/h
Höjdmeter
437m
20°
7km/h
Workout map
Kanske inte det smartaste att cykla när man apotek-dopat sig i en vecka men cykeln såg lite ensam ut såååå????!?!"#?!?"#🤷‍♂️
Söndag 29 Maj 2022
2022-05-29 21:19:21

Perfekt cykelväder

Top 3
2
Distans
63km
Tid
3:01:11
Hastighet
21.03km/h
Höjdmeter
605m
18°
4km/h
Workout map
Perfekt väder; solen framme men ändå på gränsen till för kallt första kilometrarna, då är det perfekt 👍👍
""