Fredag 19 Jul 2024
24.7.19 13:33
Runt Sämsjön & Länghem
Top 3
1
Distans
45km
Höjdmeter
315m
Tid
2:03:39
Hastighet
21.83km/h
Puls
153bpm
Kalorier
1'296kcal
21°
12km/h
↓
10:31
12:35
#90
Limmared - Månstad banvall
7.2km
18:34
23.2km/h
16.2m
0.1%
#8
Månstad - Navstocka
2.6km
9:42
16.2km/h
54.2m
1.7%
#4
Ruinbacken
1km
3:32
17km/h
27.6m
2.8%
#3
Vegby - Lugnet
6.7km
18:02
22.3km/h
42.2m
0.3%
#111
Skårtebo - Limmared, banvall
3.4km
8:53
23.1km/h
4.8m
-0.1%
#126
1000m
1km
1:38
36.7km/h
126bpm
#339
10000m
10km
26:03
23km/h
153bpm
Var trött i benen redan innan avfärd pga gårdagens cykling så tänkte att jag bara skulle cykla en lugn tur runt Sämsjön men som vanligt så utökar jag rundan varenda jäkla gång så sista milen var en plåga som vanligt 🥵 😂
3'825 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C