Visa mer
Onsdag 29 Maj
2024-05-29 22:30:58

Liten runda

Distans
40km
Höjdmeter
298m
Tid
1:36:38
Hastighet
24.96km/h
Kalorier
725kcal
17°
12km/h
16:28
18:05
Workout map
Tycker det gick ganska bra idag, hade en hel del hjälpmedel från apoteket som maskerade endel problematik antar jag, var inte det enklaste att komma upp ur sängen i morse så japp, apoteket gjorde nog susen så passade på att ge mig ut på en tur, kändes mest i högra axel mot slutet så får se hur det känns ikväll 🤷‍♂️ Lyckades förstöra ännu en eker, kanske inte så konstigt, budget-hjul + överlast = ekrar går på löpande band 🫡 (nja, överdriver kanske, 3st ekrar på 4-5 år & har lyckats träffa varenda jäkla potthål så 🤷‍♂️) Ekern hade åtminstone vett att ge upp 400m hemifrån så japp 👍
Tisdag 14 Maj
2024-05-14 19:19:43

Runt Dalstorp igen

Top 3
1
Distans
37km
Höjdmeter
301m
Tid
1:32:06
Hastighet
24.13km/h
Kalorier
691kcal
24°
11km/h
13:57
15:29
Workout map
Samma runda som häromdagen fast åt andra hållet för att se hur tung Torsbo-backen är efter ett sådant här långt tränings uppehåll; ganska tungt 😅 Sen gav benen upp efter halva sträckan också, eller ja, domningar så benen fladdrade inte riktigt som dom skulle, gick helt okej ändå
Söndag 12 Maj
2024-05-12 19:58:08

Runt Dalstorp

Distans
38km
Höjdmeter
303m
Tid
1:33:04
Hastighet
24.18km/h
Kalorier
698kcal
20°
4km/h
13:58
15:32
Workout map
Fortfarande alldeles för glest mellan träningarna; 2 veckor, men tyvärr varit lite halvt omöjligt senaste tiden att få till en cykeltur så japp, bättre än inget 🤷‍♂️
Söndag 28 April
2024-04-28 20:29:17

Förbi Visen

Distans
39km
Höjdmeter
276m
Tid
1:43:02
Hastighet
22.86km/h
Kalorier
773kcal
22°
22km/h
14:07
15:50
Workout map
Väldigt tung-trampat i vinden & hade otur att jag fick väldigt lite full medvind, trodde jag skulle få medvind hela vägen hem från Svenljunga men nepp 🤷‍♂️ 😅
Söndag 21 April
2024-04-21 20:16:48

Nittorpsrundan

Distans
26km
Höjdmeter
194m
Tid
1:04:22
Hastighet
24.03km/h
Kalorier
483kcal
12km/h
12:23
13:27
Workout map
Fyfasen vad dålig jag har blivit efter nästan ett sabbatsår, minsta lilla backe var sjukt tung & tog en evighet efteråt att återhämta mig, brukar ju bara ta några andetag men idag kändes det som att jag aldrig riktigt återhämtade mig efter backarna...aja, antar att det är att börja på ruta 1 igen...🤷‍♂️
Torsdag 18 April
2024-04-18 22:33:38

Kort runda

Distans
16km
Höjdmeter
50m
Tid
40:11
Hastighet
23.35km/h
Kalorier
302kcal
12km/h
16:58
17:40
Workout map
Tisdag 19 Mars
2024-03-19 16:59:49

Första cykelturen på länge

Distans
21km
Höjdmeter
139m
Tid
54:56
Hastighet
22.99km/h
Kalorier
412kcal
11km/h
12:28
13:23
Workout map
Det har blivit alldeles för lite träning senaste tiden pga hälsoskäl & när det gäller cykling så var det 7-8(?) månader sedan senaste: Ulricehamn T.o.R, det är alldeles för glest & det kändes idag, skulle egentligen bara cyklat en halvmil för att testa så att cykeln är iordning men i vanlig ordning så överdriver jag alltid mina cykelturer & cyklade 4ggr längre än planerat 🤷‍♂️ Jag överlevde ju iaf
Lördag 9 Sep 2023
2023-09-09 22:13:11

Ulricehamn T.o.R

Top 3
1
Distans
56km
Höjdmeter
159m
Tid
2:13:50
Hastighet
25.25km/h
Kalorier
1'004kcal
23°
7km/h
13:34
15:48
Workout map
Det var ett bra tag sedan jag var ute & vevade, har varit lite problematiskt senaste tiden, var hyfsat ok idag så tänkte testa en enklare runda, gick inte så bra som jag hade hoppats på, 2 mil hemifrån så kände jag mig både spy & svimfärdig så...
Söndag 25 Jun 2023
2023-06-25 23:09:54

Längre tur igen

Top 3
7
Distans
84km
Höjdmeter
765m
Tid
3:13:47
Hastighet
26.07km/h
Kalorier
1'454kcal
26°
4km/h
10:35
13:51
Workout map
Torsdag 22 Jun 2023
2023-06-22 20:18:23

Backigt igen

Top 3
4
Distans
84km
Höjdmeter
763m
Tid
3:21:42
Hastighet
24.89km/h
Kalorier
1'514kcal
23°
15km/h
10:55
14:20
Workout map