Lördag 4 Juli
2026-07-04 19:00:02
20°
11:40
16:00
Fasen vad bra det gick idag (med tanke på omständigheterna & med hjälp från apoteket), nästan som på den gamla goda tiden 😀
Det tog nästan 3 mil innan fötterna domnade bort denna gången & då hade jag redan dom flesta backarna avklarade så det var okej att cykla på banvallen hem 👍
Tog det väldigt försiktigt också, brukar ju mosa på i uppförsbackarna men idag struntade jag i det & accepterade att det få gå långsamt, speciellt backen från Gällstad upp mot Köttkulla, vet inte om jag ens höll 6km/h i snitt :D Så det blev långt ifrån några hastighetsrekord idag 😂
Tisdag 30 Juni
2026-06-30 21:38:57
20°
15:10
16:11
2:a rundan för juni...har gått miste om ganska mycket träning...var ju menat att maj/juni/juli skulle bli bra månader men nope...ligger sjukt långt efter schemat nu...halva året har gått & jag har bara kommit 1/6...tror det blir svårt att ta igen det..................................
Iaf, benen fungerade förvånansvärt bra dom första 2km så jag blev positivt överraskad men det höll ju inte i sig så klart, mot slutet var det tur att skorna satt fast i pedalerna annars hade jag garanterat glidit av...hade noll styrning i vaden/fötterna...
Lördag 6 Juni
2026-06-06 19:44:54
15°
17:43
18:26
Söndag 31 Maj
2026-05-31 22:42:11
17°
12:28
14:19
Gick helt ok idag, lugn runda & pulsen var inte helt absurd som den brukarr vara
Torsdag 28 Maj
2026-05-28 20:50:02
17°
15:41
17:39
Tisdag 26 Maj
2026-05-26 18:19:41
17°
15:19
17:24
Gick väl hyffsat 👍
Söndag 24 Maj
2026-05-24 17:39:08
18°
14:44
16:11
Gick något bättre idag, inte samma absurda puls som igår, fortfarande inte där jag tycker att den borde ligga men men
Fredag 22 Maj
2026-05-22 17:38:42
16°
15:57
16:25
Återigen så finns det ingen logik i min puls; 150bpm innan jag ens börjat trampa!!!!! Sen gick den kort ned till 130bpm, för att sen gå upp till 170bpm när jag knappt tar i med ~25km/h på planmark????
Samtidigt har jag bara minimal anfåddhet, kunde prata enkelt trots 170-180bpm 🤷♂️ 🤷♂️ 🤷♂️ 🤷♂️
Fredag 8 Maj
2026-05-08 16:04:42
17°
13:22
15:19
Trodde det skulle vara spring i benen nu efter en vilodag men icke, helt död i benen, pulsen till max av inget, kändes som att jag var nära att svimma både under & efter träningen. Har inte en aning om vad som försigår 🤷♂️
Onsdag 6 Maj
2026-05-06 16:37:41
16°
14:02
15:01
Alltid finns det något att klaga på; mina knän känns som att dom exploderar medans jag cyklar, förr "svällde" (eller vad som händer) dom EFTER cykelturen, kanske 20 minuter efter jag stannat så blev knäna smärtsamma men numera göra dom det även MEDANS jag cyklar, förhoppningsvis bara tillfälligt
