Jag behöver ju försöka gå mer så jag passade på ta en promenad nu men som vanligt, det tar inte många metrar innan det blir väldigt obehagligt i höger knä, nacke & axlar, efter halva rundan var båda min armar avdomnade & i skogen kändes det som att mitt högra knä var helt lealöst så, hmm; cykla, simma & ro är överlägset enklast men japp, det är nog bra att försöka klämma in lite promenad ändå kanske 🤷‍♂️

Gick hyfsat bra idag, hade 2 ärenden igår som krävdes lite medicinering för & den verkade hålla i hela natten så jag fick ganska bra sömn för en gångs skull fortsatt medicinering idag gjorde sitt för träningen också, så jag passade på att spendera lite extra tid på roddmaskinen 👍

Hade fortfarande lite energi kvar i kroppen efter cykelturen, både armar & ben var ganska bortdomnade innan start men det blev inte värre under rodden som tur var 👍

Det gick ganska bra idag, hade bara lite domningar i armarna men det blev inte värre under träningen så jag körde på tills jag blev uttråkad 😂 👍

Dröjde inte många minuter innan det blev orimligt smärtsamt i axlar & nacke så jag valde att avbryta & efteråt så dröjde det inte länge innan båda armarna domnade bort, så japp, kanske inte återhämtad från promenaden häromdagen? 🤷‍♂️

Trodde inte att jag hade någon medicin hemma men kom att jag fortfarande hade en nöd-ranson i min cykelväska ifall ifall det blir något akut medans jag är ute & cyklar 👍 Så...passade på att gå ut en sväng såfort solen gått opp, skulle egentligen vänt efter 1 km för det var ganska tydligt att medicinen inte var tillräcklig men enveten som man är så var jag "tvungen" att gå till ett visst ställe innan jag vände, så blir spännande att se hur det känns när medicinen "släpper", är det inte ens behagligt nu så... 🫤