1 månad
2025
Totalt

16h1m

7h3m

1h11m

54m

4h4m

16h32m

1d2h44m

20h51m

10h1m

5h25m

Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug

2d16h20m

1d14h1m

2d12h20m

1d12h20m

1d13h23m

1d1h30m

1d23h33m

3d13h44m

2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
Tisdag 12 Augusti
25.8.12 21:10

Grus & asfalt

Distans
46km
Höjdmeter
375m
Tid
2:23:08
Hastighet
19.28km/h
Puls
156bpm
Kalorier
1'540kcal
17°
11km/h
17:27
19:53
Workout map
Tisdag 15 Juli
25.7.15 13:24

Andra rundan runt Hulared

Distans
22km
Höjdmeter
100m
Tid
57:19
Hastighet
23.24km/h
Puls
158bpm
Kalorier
625kcal
23°
8km/h
11:10
12:07
Workout map
Delade upp dagens cykeltur i 2 delar, mina ben brukar vanligtvis kännas som bly efter en liten paus men inte idag av någon anledning 👍
Tisdag 15 Juli
25.7.15 13:22

Första rundan runt Nittorp

Distans
25km
Höjdmeter
128m
Tid
1:02:49
Hastighet
24.04km/h
Puls
155bpm
Kalorier
667kcal
17°
6km/h
8:04
9:07
Workout map
Söndag 13 Juli
25.7.13 22:00

Ulricehamn ToR

Distans
55km
Höjdmeter
65m
Tid
2:31:35
Hastighet
21.85km/h
Puls
142bpm
Kalorier
1'443kcal
19°
8km/h
17:47
20:20
Workout map
Torsdag 10 Juli
25.7.10 21:37

Vegby ToR

Distans
33km
Höjdmeter
34m
Tid
1:32:36
Hastighet
21.19km/h
Puls
141bpm
Kalorier
872kcal
18°
7km/h
19:20
20:53
Workout map
Z2-3 med MTB på platt banvall…inte jätte-motiverande, så kanske dags att få tummen ur & äntligen laga andra cykeln om det skall fortsätta såhär 👍
Onsdag 9 Juli
25.7.9 20:12

Ulricehamn ToR

Distans
56km
Höjdmeter
125m
Tid
2:34:38
Hastighet
21.82km/h
Puls
147bpm
Kalorier
1'536kcal
20°
4km/h
15:57
18:39
Workout map
Det har återigen varit ett alldeles för långt uppehåll, ~1 vecka, pga sjukdom & väder, så benen kändes som bly idag
Tisdag 1 Juli
25.7.1 20:55

Vegby ToR

Distans
32km
Höjdmeter
16m
Tid
1:22:34
Hastighet
23.47km/h
Puls
139bpm
Kalorier
761kcal
21°
7km/h
18:44
20:08
Workout map
Japp, japp, japp, fick bli en platt & lugn runda idag
Måndag 30 Juni
25.6.30 22:09

Förbi Visen

Distans
33km
Höjdmeter
146m
Tid
1:25:53
Hastighet
23.32km/h
Puls
153bpm
Kalorier
903kcal
18°
13km/h
18:39
20:05
Workout map
Tog det ganska lugnt fram till Bratteborg-backen för att spara energi till ett PB försök & 1/3 del av backen gick väldigt enkelt men sen sköt andningen i taket ganska spontant & återhämtade sig inte trots att jag saktade ner, var fastlås på max flås i hela backen, vetifan vad som hände 🤷‍♂️ Får testa en annan gång istället
Torsdag 26 Juni
25.6.26 19:33

Kort cykeltur

Distans
28km
Höjdmeter
160m
Tid
1:13:29
Hastighet
22.48km/h
Puls
157bpm
Kalorier
794kcal
19°
15km/h
17:37
18:50
Workout map
Cyklade första halvan på asfalt & sen tog jag skogsvägen hem vilket var ett misstag då jag fortfarande hatar dessa däcken, det är absurt hur dom inte absorberar något överhuvudtaget, det är som att dom är gjorda av trä...så som vanligt så kändes det som tänderna skulle skaka ur när jag hade oturen att köra över singel/makadam, jag saknar redan mina riktiga däck, så förhoppningsvis kan jag byta ut dom snart igen
Onsdag 25 Juni
25.6.25 19:43

Kort & platt runda

Distans
24km
Höjdmeter
118m
Tid
57:54
Hastighet
24.97km/h
Puls
162bpm
Kalorier
653kcal
17°
9km/h
17:53
18:51
Workout map
Dags att träna benstyrka; en sådan kort & platt runda borde jag ha snittat ~30km/h, mål till slutet av året då 🫡 Tyvärr har jag ju mer eller mindre varit tvungen att mest köra längre & långsammare rundor pga diverse hälsoproblem, så kan jag lyckas köra denna rundan med ett snitt på 30km/h redan i år så vore jag sjukt nöjd 👍 Såg nu att jag hade flera #1 placeringar för denna cykeln, skall försöka ändra segment-listan under kartan så det även framgår att segmentet var PB för den specifika cykeln & inte bara totalplaceringen, samma ansträngning på hybriden hade säkert resulterat i PB & även 30km/h snitt, så japp, 30km/h målet gäller för MTB:n, lyckas jag laga den andra cykeln så skall jag testa denna rundan igen med den