Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
1 månad
2025
Totalt

17h8m

9h17m

11h13m

14h29m

2h22m

54m

4h4m

17h26m

1d5h41m

21h1m

13h8m

13h33m

Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug

5h18m

3d7h18m

6d9h41m

6d3h

6d9h24m

7d15h40m

6d6h43m

2d21h6m

3d21h17m

4d6h11m

2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025

Utmaningar

Visa alla
Tid
6'131 / 7'200 min
25.1.1
+1'424 min
25.12.31
Måndag 18 Augusti
25.8.18 22:43

Trasig Wahoo, igen

Distans
38km
Höjdmeter
243m
Tid
1:51:56
Hastighet
20.29km/h
Kalorier
840kcal
22°
7km/h
18:12
20:07
Workout map
Återigen så har en auto-uppdatering pajat min Wahoo Bolt, jag gav mig ut häromdagen men alla värden på "datorn" var helt slumpmässiga & enheten tappade kontakten med GPS:en konstant, sjukt störande så jag gav upp cykelturen, jag hade kunnat fortsätta men det är sjukt störande när enheten inte fungerar då den är ett ganska bra hjälpmedel att ha Iaf, kollade i Wahoo forumet & det verkar som att det är en hel del med samma problem med generation 1 av Wahoos enheter, dom säger att dom jobbar på en uppdatering men det hade fortfarande inte kommit en idag så jag gav mig ut ändå med telefonen, inte optimalt men kan ju inte sitta hemma bara för att en cykeldator inte fungerar 😀 Får hoppas det kommer en uppdatering snart
Onsdag 13 Augusti
25.8.13 20:25

Kort runda

Distans
24km
Höjdmeter
150m
Tid
1:10:27
Hastighet
20.55km/h
Puls
151bpm
Kalorier
724kcal
20°
2km/h
18:39
19:49
Workout map
Benen brukar kännas slöa & stela dagen efter en cykeltur, var ju ingen extrem eller intensiv runda igår men det brukar vara tillräckligt för att kännas i benen, men det gick förvånansvärt bra idag ändå 👍
Tisdag 12 Augusti
25.8.12 21:10

Grus & asfalt

Distans
46km
Höjdmeter
375m
Tid
2:23:08
Hastighet
19.28km/h
Puls
156bpm
Kalorier
1'540kcal
17°
11km/h
17:27
19:53
Workout map
Lördag 9 Augusti
25.8.9 21:48

Punktering

Distans
27km
Höjdmeter
157m
Tid
1:12:16
Hastighet
22.77km/h
Puls
144bpm
Kalorier
700kcal
17°
13km/h
17:36
18:48
Workout map
Japp, självklart fick jag punktering, var säker på att det skulle hända förr eller senare pga min raggarlagning av bakhjulet: bytte eker häromsistens & hade inget "fälgband" så jag drog några varm med vanlig eltejp, jag var 95% säker på att det inte skulle hålla ihop många metrar, men det höll ihop längre än jag trodde så alltid nått 🤷‍♂️
Fredag 8 Augusti
25.8.8 21:28

En cykeltur

Distans
65km
Höjdmeter
450m
Tid
2:50:52
Hastighet
22.84km/h
Puls
153bpm
Kalorier
1'786kcal
18°
17km/h
15:52
18:43
Workout map
Fredag 1 Augusti
25.8.1 15:48

Nittorpsrundan

Distans
27km
Höjdmeter
171m
Tid
1:03:35
Hastighet
25.12km/h
Puls
164bpm
Kalorier
727kcal
23°
6km/h
12:56
14:00
Workout map
På gränsen till för varmt idag, märks en stor skillnad på att cykla när det är ~18° jämfört med ~25° 🥵
Tisdag 29 Juli
25.7.29 21:02

Nittorpsrundan

Distans
27km
Höjdmeter
192m
Tid
1:07:24
Hastighet
23.82km/h
Puls
156bpm
Kalorier
723kcal
17°
16km/h
18:47
19:55
Workout map
Måndag 28 Juli
25.7.28 21:51

Provtur på hybriden

Distans
40km
Höjdmeter
264m
Tid
1:44:26
Hastighet
22.96km/h
Puls
154bpm
Kalorier
1'106kcal
23°
14:55
16:41
Workout map
Det har gått över 1 år sedan ekern gick av & jag har inte fått tummen ur att fixa det, är alldeles för omständigt...så, det var dags att fixa åbäket
Torsdag 24 Juli
25.7.24 1:40

15 minuter rodd

3'262m
Tid
15:25
Tempo
2:22/500m
Watt
125w
Puls
143bpm
Kalorier
186kcal
Armarna domnar bort alldeles för snabbt nuförtiden 😡
Tisdag 15 Juli
25.7.15 13:24

Andra rundan runt Hulared

Distans
22km
Höjdmeter
100m
Tid
57:19
Hastighet
23.24km/h
Puls
158bpm
Kalorier
625kcal
23°
8km/h
11:10
12:07
Workout map
Delade upp dagens cykeltur i 2 delar, mina ben brukar vanligtvis kännas som bly efter en liten paus men inte idag av någon anledning 👍