Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
1 månad
2025
Totalt

11h13m

14h29m

2h22m

54m

4h4m

17h26m

1d5h41m

21h1m

13h8m

13h33m

8h53m

2h34m

Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct

5h18m

3d7h18m

6d9h41m

6d3h

6d9h24m

7d15h40m

6d6h43m

2d21h6m

3d21h17m

4d17h38m

2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025

Utmaningar

Visa alla
Tid
6'819 / 7'200 min
25.1.1
+1'043 min
25.12.31
Lördag 11 October
25.10.11 19:16

Kort cykeltur

Distans
23km
Höjdmeter
178m
Tid
1:10:55
Hastighet
19.79km/h
Puls
160bpm
Kalorier
785kcal
14°
11km/h
14:24
15:37
Workout map
Tyvärr, som alldeles för ofta så har det varit ett långt avbrott i träningen av hälsoskäl, börjar bli sjukt störande...
Fredag 26 September
25.9.26 17:24

Liten runda

Distans
27km
Höjdmeter
147m
Tid
1:15:55
Hastighet
21.12km/h
Puls
160bpm
Kalorier
842kcal
14°
9km/h
15:19
16:36
Workout map
Onsdag 24 September
25.9.24 17:38

Kort cykeltur

Distans
16km
Höjdmeter
46m
Tid
43:47
Hastighet
22.56km/h
Puls
158bpm
Kalorier
478kcal
12°
6km/h
16:14
16:57
Workout map
Tisdag 23 September
25.9.23 17:59

Höstrunda

Distans
41km
Höjdmeter
277m
Tid
1:58:26
Hastighet
20.54km/h
Puls
163bpm
Kalorier
1'345kcal
11°
10km/h
15:06
17:05
Workout map
Onsdag 17 September
25.9.17 18:58

Cykeltur

Distans
45km
Höjdmeter
256m
Tid
2:05:08
Hastighet
21.56km/h
Puls
159bpm
Kalorier
1'381kcal
14°
13km/h
15:22
17:42
Workout map
Tisdag 16 September
25.9.16 16:50

Promenad

Promenad
1.69km
Höjdmeter
3.4m
Tid
20:07
Hastighet
5.05km/h
Steg
2'204
Puls
143bpm
Kalorier
192kcal
13°
18km/h
15:20
15:20
Workout map
Måndag 15 September
25.9.15 11:42

Kort & platt cykeltur

Distans
15km
Höjdmeter
16m
Tid
36:00
Hastighet
25.14km/h
Puls
174bpm
Kalorier
445kcal
12°
16km/h
9:55
10:31
Workout map
Jag har inte varit super-motiverad att cykla när benen hunnit domna bort innan jag ens satt mig på cykeln men en kort platt runda är ju bättre än inget
Måndag 15 September
25.9.15 11:41

10 minuter rodd uppvärmning

2'176m
Tid
10:08
Tempo
2:20/500m
Watt
131w
Puls
144bpm
Kalorier
126kcal
Onsdag 10 September
25.9.10 22:49

Enorm puls igen

Distans
37km
Höjdmeter
225m
Tid
1:44:02
Hastighet
21.26km/h
Puls
161bpm
Kalorier
1'167kcal
17°
10km/h
17:13
18:57
Workout map
Tisdag 26 Augusti
25.8.26 19:41

Lite kortare runda

Distans
29km
Höjdmeter
228m
Tid
1:23:39
Hastighet
20.65km/h
Kalorier
628kcal
15°
9km/h
17:35
18:59
Workout map