Kedjan klarade tydligen inte av KOM tempot 😅 Måste träna styrka denna vintern, tappade så mö i backarna att jag var tvungen att ta igen med +40km/h på plattisarna, vore skonsammare med jämnare tempo över hela sträckan.... Aja...detta rekordet står sig nog inte länge, jättelätt för andra att slå, men iaf, 32.6km/h i snitt mellan Månstad & Kinneboda får väl duga för en heffaklump som mig ;) * Har haft ett par KOM innan men det räknas egentligen inte eftersom det var jag som skapade segmentet & jag hade ju såklart bara KOM tills Strava parsat igenom andras resultat & såklart var det ju flera andra som var snabbare än mig ;)

Noll energi sen gårdagens envetna motvind 😅🥴

🖕🥶🌪🌪🌪🌪💨💨💨💨🌪💨🌪🌪💨

Attans, Strava avrundar uppåt så snittade 30km/h på Strava men eftersom jag avrundar till 2 decimaler så får jag nöja mig med 29.93km/h i snitt, det får duga ;)

Lagom dag idag, ett par mils cykling + 1.4 mils rodd, får duga

Verkar nästan ha blivit en tradition att ro run sjön, har ju en roddmaskin hemma som jag sällan använder för seriöst, 10 minuter på roddmaskinen är mycket mer psykiskt ansträngande än att ro 1.4 mil runt sjön, samma med cykling, går cykla i en evighet utomhus men jag klarar knappt 10 minuter inomhus innan det blir olidligt tråkigt ;) Iaf, det tog sig sin lilla tid att ro runt sjön, gamla Askeladden härken är ju inte den mest lättrodda maskinen därute ;) Hade vadderade handskar på mig men ändå lyckades jag bli skinflådd, behöver skaffa något bättre, kanske klä in roddhandtagen i någon gummi/skumgummi eller liknande till nästa gång ;)