18 Dec 2020
2020-12-18 00:57:50
Roddmaskin
4270m
Tid
20:01
Tempo
2:21/500m
Watt
126w
Puls
147bpm
Kalorier
244kcal
1019 visningar #Concept2 · #Hälsa · #Motion · #Roddmaskin · #Träning
15 Dec 2020
2020-12-15 23:32:56
Roddmaskin
4260m
Tid
20:01
Tempo
2:21/500m
Watt
125w
Puls
147bpm
Kalorier
244kcal
Tänkte jag skulle ro lite lätt idag igen, såg sen att det råkade bli rodd 2ggr idag, kollade varken på klockan eller kalendern så ;) Aja, vilodag 1-2 dagar nu sen på't igen förhoppningsvis
1023 visningar #Concept2 · #Hälsa · #Motion · #Roddmaskin · #Träning
15 Dec 2020
2020-12-15 02:22:22
Roddmaskin
4225m
Tid
20:03
Tempo
2:23/500m
Watt
120w
Puls
142bpm
Kalorier
239kcal
Var ett tag sedan jag rodde, har ju inte känt behovet av det när jag cyklat regelbundet under dom senaste åren men blir ju rejält mycket mindre cykling vintertid så denna vintern tänkte jag åtminstone hålla igång med lite motion iaf så man inte tappar allt för mycket till cykel-säsongen kommer igång igen, rodd är rätt bra mobilitets-träning så borde egentligen ro oftare än vad jag gör, synd att det är så förbannat tråkigt med all form av kondition/träning inomhus bara Skall försöka mig på 20 minuters stint åtminstone, kanske kan träna lite intervallträning också för det kan behövas, blir alldeles för sällan på cykeln... Fixade lite rodd-statistik i inläggen också som med cyklingen (gjorde en liten .csv parser så jag kan ladda upp träningsfilerna direkt från roddmaskinens träningslogg, säkert full av buggar, testade inte så mycket...men värdena är samma som på concept2:s hemsida så det bör ju ha blivit rätt), har dock inte gjort den fullstora statistiken som på cykling, lista & komponenter, blir det att jag ror regelbundet får jag väl göra samma för rodd, isåfall borde jag kanske ladda upp all träningshistorik också, vet inte om jag har lust med det, aja, får se ✌️
1070 visningar #Concept2 · #Hälsa · #Motion · #Roddmaskin · #Träning