Lördag 2 Jan 2021
2021-01-02 20:57:18

Årets första runda

Distans
55km
Höjdmeter
73m
Tid
2:37:24
Hastighet
21.01km/h
Puls
150bpm
-1°
Workout map
#67
Limmared - Månstad banvall
7.2km
19:25
22.1km/h
16.2m
0.1%
#20
Månstad - Vegby banvall
8.3km
23:20
21.4km/h
16.8m
0.1%
#12
Vegby - Ulricehamn banvall
11km
30:55
21.3km/h
46m
0.1%
#4
Ulricehamn - Vegby kustvägen
11.4km
30:23
22.5km/h
52.6m
0.1%
#20
Vegby - Månstad banvall
8.2km
24:02
20.6km/h
20.2m
-0.1%
#88
Månstad - Limmared banvall
7.1km
22:27
19.1km/h
21m
-0.1%
Tänkte börja i god tid år så jag når upp till mitt mål detta året, förra året satte jag ett mål på 350 mil, var 10-20 mil för "kort", missade ju 1 månad där i april så...aja, samma mål i år, distans är ju en väldigt dålig måttstock men strunt samma, bra att sätta ett mål ändå Körde med sko-överdragen idag igen & dom var riktigt varma & goda...till Ulricehamn åtminstone men problemet är ju att överdragen bara skyddar allt förutom undersidan av skon så ja; i början var dom varma men när skosulan blivit genomkyld så kommer ju kylan in till fötterna ändå underifrån så antingen får jag trä på lite tjockare strumpor men det blir ändå en avvägning för risken finns ju då att man blir för varm & börjar svettas lite för mycket om fötterna i början som sen kyler ner foten ändå, samma som skedde idag på under & överkroppen, var varm & god i början men sen när svetten trängt igenom så blev jag rejält underkyld, var som en isbit från Månstad & hem, så det är inte alltid fler/tjockare lager fungerar, nyckeln till att hålla sig varm är ju att hålla sig torr så får se, kanske nöjer mig med kortare turer, 1 timma bör jag kunna hålla mig varm iaf oavsett hur svettig jag blir, aja.....