Tyvärr är det prick 1 månad sedan jag motionerade senast pga sjukdom, har i princip spenderat större delen av januari & början av februari i sängen, ganska störande när jag hade tänkt hålla igång så mycket som möjligt under vintern så att det inte blir så bedrövligt att köra igång igen till våren, men japp, det är utanför min kontroll så... 🤷‍♂️

Fy fasen vilken jobbig runda 😅 🥵 Trodde verkligen inte att det skulle vara så illa, på ditvägen var det max 4-5cm snö på sina ställen men ändå så var det sjukt tungtrampat, ~170bpm @ 7km/h, det är värre än den brantaste backen jag känner till. Svårtkört också när det var så spårigt & varenda fotspår hade fryst till is så cykeln hade sitt egna liv 😀 Sen på hemvägen så hade jag blankis & 20km/h motvind så dagens cykeltur blev inte så många knop direkt men bra träning ändå när det var såpass kämpigt 👍 Återigen så blev högra axel helt förstörd, var bara ute i strax över 1 timme men ändå var det tillräckligt för att göra det smärtsamt & bort-domnat så det var svårt att ens hålla i styret, så japp, börjar bli löjligt skört...

Jag vet egentligen inte varför jag ens gav mig iväg, det var redan snöblandat regn när jag gav mig iväg, blaskig snö & svårtcyklat...Kedjan hoppade 3-4ggr på ditvägen & sisådär 10ggr på hemvägen när kedjan & kedjestaget blev fyllt med snö & is...gav upp efter sista kedjehoppet & ledde cykeln hem istället på bekostnad av rygg & höft...ett helvete helt enkelt 👎