Måndag 30 Juni
25.6.30 22:09
Förbi Visen
Distans
33km
Höjdmeter
146m
Tid
1:25:53
Hastighet
23.32km/h
Puls
153bpm
Kalorier
903kcal
18°
13km/h
↓
18:39
20:05
#16
Limmared - Tranemo banvall
4.2km
9:02
27.7km/h
17.6m
-0.2%
#32
Tranemo - Uddebo banvall
4.3km
12:06
21.3km/h
17.2m
-0.1%
#8
Bratteborgsbacken
1km
5:23
11.6km/h
51m
4.9%
#13
Ambjörnarp - Tranemo banvall
5.6km
13:13
25.3km/h
17.4m
-0.4%
#56
Tranemo - Limmared banvall
4.1km
10:01
24.7km/h
14.4m
0.2%
#299
1000m
1km
1:54
31.6km/h
169bpm
#192
10000m
10km
23:37
25.4km/h
152bpm
Tog det ganska lugnt fram till Bratteborg-backen för att spara energi till ett PB försök & 1/3 del av backen gick väldigt enkelt men sen sköt andningen i taket ganska spontant & återhämtade sig inte trots att jag saktade ner, var fastlås på max flås i hela backen, vetifan vad som hände 🤷♂️ Får testa en annan gång istället
815 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King