Lördag 2 Jan 2021
2021-01-02 20:57:18

Årets första runda

Distans
55km
Höjdmeter
73m
Tid
2:37:24
Hastighet
21.01km/h
Puls
150bpm
Kalorier
1'607kcal
-1°
11:20
13:57
Workout map
Tänkte börja i god tid år så jag når upp till mitt mål detta året, förra året satte jag ett mål på 350 mil, var 10-20 mil för "kort", missade ju 1 månad där i april så...aja, samma mål i år, distans är ju en väldigt dålig måttstock men strunt samma, bra att sätta ett mål ändå Körde med sko-överdragen idag igen & dom var riktigt varma & goda...till Ulricehamn åtminstone men problemet är ju att överdragen bara skyddar allt förutom undersidan av skon så ja; i början var dom varma men när skosulan blivit genomkyld så kommer ju kylan in till fötterna ändå underifrån så antingen får jag trä på lite tjockare strumpor men det blir ändå en avvägning för risken finns ju då att man blir för varm & börjar svettas lite för mycket om fötterna i början som sen kyler ner foten ändå, samma som skedde idag på under & överkroppen, var varm & god i början men sen när svetten trängt igenom så blev jag rejält underkyld, var som en isbit från Månstad & hem, så det är inte alltid fler/tjockare lager fungerar, nyckeln till att hålla sig varm är ju att hålla sig torr så får se, kanske nöjer mig med kortare turer, 1 timma bör jag kunna hålla mig varm iaf oavsett hur svettig jag blir, aja.....
Fredag 25 Dec 2020
2020-12-25 20:48:49

Frysta växlar

Distans
8km
Höjdmeter
11m
Tid
18:44
Hastighet
24.27km/h
Puls
165bpm
Kalorier
217kcal
-2°
12:00
12:23
Workout map
Spolade av cykeln i förmiddags, hade tydligen inte hunnit torka då växlarna frös fast efter bara några km innan växelreglagen "bottnade ur", lite förvånad över hur snabbt dom frös, iaf, 5 minuter hemma i värmen så fungerade dom igen, så, får cykla en annan dag Han provköra sko-överdragen som syrran köpte åt mig för ett tag sedan en bit iaf, verkar väldigt varma & goda den lilla sträckan jag han testa 👍
Lördag 14 Nov 2020
2020-11-14 21:35:34

Ut & veva i kylan

Top 3
1
Distans
64km
Höjdmeter
461m
Tid
2:55:07
Hastighet
21.94km/h
Puls
150bpm
Kalorier
1'788kcal
12:10
15:05
Workout map
Inte det behagligaste vädret idag, blött & 🥶🥶🥶 & inte har man några vettiga kläder för höst/vinter cykling så jag han ju knappt ens komma till Dannike innan tårna var helt sönderfrusna, riktigt plågsamt, men pinnade på rätt bra i backarna ändå, 1 PB åtminstone trots genomfrusna muskler. Men, varenda gång så säger jag att jag skall vända hemåt när det blir kallt eller olidligt för det är inte värt det, bättre att cykla en annan dag, men enveten som man är så fortsatte man ju runt Ulricehamn där all energi tog slut så var ju bara plågsamt hela vägen hem igen 😃 Aja, får la lära mig till nästa gång
Fredag 13 Nov 2020
2020-11-13 21:33:09

Hem & köpa förnödenheter

Distans
20km
Höjdmeter
57m
Tid
53:32
Hastighet
22.17km/h
Puls
136bpm
Kalorier
479kcal
11:26
13:59
Workout map
Tisdag 10 Nov 2020
2020-11-10 21:31:20

Övernattning i stugan

Distans
10km
Höjdmeter
32m
Tid
22:18
Hastighet
26.95km/h
Puls
167bpm
Kalorier
262kcal
11:56
12:18
Workout map
Fredag 6 Nov 2020
2020-11-06 21:28:20

Kall seg runda

Distans
51km
Höjdmeter
228m
Tid
2:15:11
Hastighet
22.67km/h
Puls
158bpm
Kalorier
1'478kcal
11°
13:17
15:32
Workout map
Måndag 19 Oct 2020
2020-10-19 21:25:07

Över Brandsmo klättringen

Distans
33km
Höjdmeter
333m
Tid
1:35:35
Hastighet
20.6km/h
Puls
154bpm
Kalorier
1'010kcal
15:35
17:11
Workout map
Tisdag 13 Oct 2020
2020-10-13 22:22:29

Tillbaka till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
32m
Tid
30:34
Hastighet
20.45km/h
Puls
141bpm
Kalorier
287kcal
17:42
18:41
Workout map
Sådär, alla ärenden avklarade, äntligen dags för några dagars avslappning
Tisdag 13 Oct 2020
2020-10-13 21:18:40

Omväg hem

Top 3
1
Distans
59km
Höjdmeter
378m
Tid
2:33:22
Hastighet
22.99km/h
Puls
146bpm
Kalorier
1'510kcal
12:56
15:34
Workout map
Måndag 12 Oct 2020
2020-10-12 21:16:48

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
35m
Tid
21:01
Hastighet
27.76km/h
Puls
166bpm
Kalorier
245kcal
10:37
10:58
Workout map