Onsdag 22 Sep 2021
21.9.22 21:27

Runt Ljungsarp igen

Top 3
1
Distans
67km
Höjdmeter
432m
Tid
2:43:35
Hastighet
24.68km/h
Puls
146bpm
Kalorier
1'611kcal
14°
12:28
15:15
Workout map
På med ”vintersadeln” utan skåra, var lite kallt om kastanjerna senaste turen 😂
Måndag 20 Sep 2021
21.9.20 21:22

Kallt & regnigt

Top 3
6
Distans
47km
Höjdmeter
340m
Tid
1:48:35
Hastighet
25.72km/h
Puls
150bpm
Kalorier
1'109kcal
9:18
11:08
Workout map
Klädd för kylan men inte regnet som mina mjukisbyxor sög upp från Ljungsarp å hem i 7 graders köld så 🥶🥶🥶 Ringde till far & bad han sätta igång öppna spisen så jag stannade till hos honom, rätt skönt att torka kläderna framför en eld när man varit ute i kylan, har inga bra torkmöjligheter hemma hos mig så, 👍 👍
Tisdag 14 Sep 2021
21.9.14 21:18

Trötta ben idag

Distans
38km
Höjdmeter
136m
Tid
1:28:38
Hastighet
25.65km/h
Puls
140bpm
Kalorier
825kcal
14°
16:44
18:12
Workout map
Dåliga ben idag, trodde jag hade bra när jag drog ut men tydligen ljög dom, orkade ingenting
Fredag 10 Sep 2021
21.9.10 21:11

Nya skogsvägar

Top 3
1
Distans
54km
Höjdmeter
564m
Tid
2:37:05
Hastighet
20.69km/h
Puls
154bpm
Kalorier
1'660kcal
20°
15:47
18:32
Workout map
Varför lär jag mig aldrig att ge fan i att cykla på underlaget i bilden, är det sånna stenar så leder dom ALLTID till vändplatser men enveten som man är……..😂🥵🥴 Men iaf, hittade ett par nya stigar & vägar iaf, alltid förvånad när man råkar trilla in på en väg man aldrig kört på trots att man bott här omkring i en evighet & finns säkert dubbelt så många vägar till att upptäcka 👍👍
Onsdag 8 Sep 2021
21.9.8 21:07

Runt Ljungsarp

Top 3
3
Distans
60km
Höjdmeter
408m
Tid
2:18:46
Hastighet
25.92km/h
Puls
146bpm
Kalorier
1'367kcal
17°
13:05
15:24
Workout map
Måndag 6 Sep 2021
21.9.6 22:59

Första rundan efter vurpan

Distans
38km
Höjdmeter
138m
Tid
1:20:23
Hastighet
28.08km/h
Puls
156bpm
Kalorier
864kcal
15°
16:06
17:27
Workout map
Trevlig vurpa sist; kanske cyklat lite för mö senaste tiden så rätt skönt med ett par extra vilodagar ✌️
Torsdag 2 Sep 2021
21.9.2 22:52

Smitningsolycka

Top 3
1
Distans
64km
Höjdmeter
391m
Tid
2:34:35
Hastighet
24.93km/h
Puls
136bpm
Kalorier
1'383kcal
18°
15:08
17:45
Workout map
Smitningsolycka; vid glasbruket sprang det ut en snok/orm 1cm från mig så jag instinktivt drog broms & flög över styret, minns inte hur jag klickade ur å minns inte hur jag landade men antar jag landade på vänster sida för axel & handled svällde upp till en badboll på hemvägen 😄 Försökte ta kort på dåren men fegisen smet in i spricka i muren. Hade jag hunnit reagera så hade jag nog kört rakt över na istället… Cykeln landade några meter ifrån mig men den verkar vara hel vilket är det viktigaste 😂😂 Nu vet jag iaf hur det känns när F1 flatspottar; om mitt lilla på cykel får mina löständer att vibrera ut så är det ju minst 2% värre för dom i 300km/h 😂😂 Å nu vet jag att bromsarna fungerar som dom ska ifall ifall jag behöver nödbromsa 😂😂
Onsdag 1 Sep 2021
21.9.1 22:11

Trött & förvirrad skogskörning

Top 3
1
Distans
39km
Höjdmeter
359m
Tid
1:46:04
Hastighet
22.18km/h
Puls
148bpm
Kalorier
1'064kcal
17°
16:42
18:31
Workout map
Mina 3 hjärnceller; 30 minuter för att leta upp saker som låg precis framför mig, glömde vätska & glasögon så fick vända, kliade på huvudet = vifta upp armen så skärmen flyger av så jag får väja som en dåre å 1mm från att glömma klicka ur så jag nästan dratta omkull + 1000 andra saker, blev nästan komiskt till slut…0 energi ovanpå det med. Passerade tydligen mitt mål på 350 mil nu med så något positivt iaf 😂🥴
Måndag 30 Aug 2021
21.8.30 22:06

Lite vevande i Tvärredsbacken

Top 3
5
Distans
70km
Höjdmeter
249m
Tid
2:40:13
Hastighet
26.06km/h
Puls
144bpm
Kalorier
1'549kcal
15°
16:56
19:36
Workout map
Trodde jag körde slut benen igår men fans tydligen energi att slå mitt PB i Tvärredsbacken med 3 minuters marginal osv, måste varit 3 liter socker igår å 1.5 idag som gjorde susen 🤔😄
Söndag 29 Aug 2021
21.8.29 23:02

Förbi Håcksvik

Distans
81km
Höjdmeter
432m
Tid
3:06:25
Hastighet
26.16km/h
Puls
148bpm
Kalorier
1'870kcal
15°
11:56
15:02
Workout map