Lördag 5 Jun 2021
2021-06-05 22:19:03

Rejäl cykelbränna

Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
112m
Tid
27:56
Hastighet
24.73km/h
Puls
164bpm
22°
Workout map
Mjahapp, strax över 1 timma i solen påväg upp till slummen resulterade i en rejäl bränna, aldrig fått en sån här rejäl bränna, säkert hundra småblåsor på båda armarna, inte det skönaste ;S
Lördag 5 Jun 2021
2021-06-05 21:43:06

Värmeslag upp till slummen

Distans
29km
Höjdmeter
334m
Tid
1:23:04
Hastighet
20.78km/h
Puls
153bpm
25°
Workout map
Värmeslag av att stå still, hur överlever folk söder om 🇸🇪? 😂 (1.4/1.6, sänkt med 0.2 för varje runda från 2.3/2.5 sedan turen runt sjön, märkbart högre rullmotstånd men komfort har högre prio så kör på detta framöver)
Onsdag 2 Jun 2021
2021-06-02 22:17:28

Litet äventyr i skogen

Top 3
1
Distans
68km
Höjdmeter
1'032m
Tid
3:43:56
Hastighet
18.32km/h
Puls
147bpm
17°
Workout map
En eker på gathojen hade gått av vilket är positivt då det fick bli MTB äventyr istället Nyslungad sten på skogsvägarna som skotare spårat upp = rejäl armpump, sen klassikern: stigen slutar men för bångstyrig för att vända, kom ut på andra sidan skogen för en gångs skull å fann en 3'000 höjdmeter & 310% backe som inte ledde någon vart osv osv. Lagom runda 😆😅😅
Måndag 31 Maj 2021
2021-05-31 22:09:07

Hem från slummen

Distans
10km
Höjdmeter
28m
Tid
26:09
Hastighet
22.95km/h
Puls
138bpm
20°
Workout map
Varför skiten börjat splitta rundorna...
Måndag 31 Maj 2021
2021-05-31 21:06:40

Upp till slummen

Distans
10km
Höjdmeter
32m
Tid
27:13
Hastighet
22.09km/h
Puls
132bpm
17°
Workout map
Söndag 30 Maj 2021
2021-05-30 22:03:40

Hem från slummen

Top 3
2
Distans
10km
Höjdmeter
32m
Tid
21:30
Hastighet
27.97km/h
Puls
153bpm
23°
Workout map
Vetifaen vad som hände, första sträckan snoppades av, tänkte ju ha båda vändorna i samma, aja…
Söndag 30 Maj 2021
2021-05-30 21:01:37

Upp till slummen

Distans
10km
Höjdmeter
34m
Tid
28:51
Hastighet
21.49km/h
Puls
131bpm
19°
Workout map
Lördag 29 Maj 2021
2021-05-29 22:58:28

Hem också

Distans
10km
Höjdmeter
42m
Tid
22:53
Hastighet
26.26km/h
Puls
161bpm
17°
Workout map
Urkade inte mä nå’ mer backar idag så fick blẽ banvall hem
Lördag 29 Maj 2021
2021-05-29 21:51:53

Skogsvägen till stugan

Distans
31km
Höjdmeter
425m
Tid
1:33:52
Hastighet
19.64km/h
Puls
162bpm
22°
Workout map
Perfekt cykelväder, varmt å gött i solen & svalkande i skuggan 👍 Förvånande döv i benen, speciellt i +10% backarna men får la duga Sänker däcktrycket undan för undan också, är nere på 1.7/1.9 nu, hade 2.3/2.5 för ett några rundor sedan men det var alldeles för högt, bra rull men sjukt stötigt, får nog sänka lite till tror jag sen blir det perfekt 👍
Torsdag 27 Maj 2021
2021-05-27 20:51:17

Nittorpsrundan

Top 3
1
Distans
26km
Höjdmeter
137m
Tid
1:01:30
Hastighet
25.73km/h
Puls
152bpm
Workout map
Passade på att smita ut medans vädret var okej, har ju regnat endel idag så hade tur att det höll upp, var ganska rejäla svarta moln lite här & var Iaf, måste lura ut kostens påverkan på tempot, dom 2 senaste rundorna har benen känts ganska starka, eller ja, medelhastigheten är missvisande men backarna har känts väldigt bra dom senaste rundorna, flera backar som jag brukar sega mig upp över kunde jag ganska enkelt hålla +20km/h så det är enormt stor skillnad på en dålig & en bra dag...