Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
Fredag 26 Aug 2022
22.8.26 21:56

Eftermiddagsrunda

Distans
23km
Höjdmeter
107m
Tid
56:20
Hastighet
24.07km/h
Puls
142bpm
20°
9km/h
Workout map
Fredag 26 Aug 2022
22.8.26 21:55

Förmiddagsrunda

Top 3
2
Distans
22km
Höjdmeter
89m
Tid
55:41
Hastighet
24.17km/h
Puls
136bpm
16°
9km/h
Workout map
Komigen, samma sekund på Skogabacken climb som mitt PB, varför tog jag inte i liiiiite till 🤷‍♂️😂😂
Måndag 22 Aug 2022
22.8.22 23:33

Eftermiddagsrunda

Distans
25km
Höjdmeter
129m
Tid
56:42
Hastighet
26.01km/h
Puls
150bpm
20°
7km/h
Workout map
Måndag 22 Aug 2022
22.8.22 23:31

Förmiddagsrunda

Distans
22km
Höjdmeter
92m
Tid
58:34
Hastighet
22.57km/h
Puls
129bpm
16°
7km/h
Workout map
Lördag 20 Aug 2022
22.8.20 22:26

Över Brandsmo - Mossebo

Distans
39km
Höjdmeter
416m
Tid
1:47:50
Hastighet
21.82km/h
Puls
152bpm
16°
13km/h
Workout map
Egentligen borde jag ha så många vilodagar som möjligt för att låta kroppen läka ihop ordentligt men det är inte många dagar kvar på sommaren så jag måste passa på så mycket jag kan, så tänkte åtminstone cykla en ganska platt & kort runda men av någon anledning var det mer krut i benen än vad jag förväntade mig så ändrade rutt över Brandsmo - Mossebo åsen Gick tydligen ganska bra, 2:a bästa tid över åsen så...japp...vet inte varför, har cyklat endel senaste tiden & har haft få vilodagar men ändå var denna rundan en av mina bättre senaste tiden, lite konstigt, finns ingen logik på dagsformen tycker jag så det är svårt att förbereda sig inför träning 🤷‍♂️ Börjar bli rätt kallt nuförtiden också, stack iväg runt 18:00 & det var på gränsen till för kallt i shorts & t-shirt inne i skogen, så japp, måste passa på att träna så mycket som möjligt innan slöperioden i vinter
Fredag 19 Aug 2022
22.8.19 21:22

Förmiddagsrunda

Distans
23km
Höjdmeter
71m
Tid
57:11
Hastighet
23.71km/h
Puls
135bpm
19°
6km/h
Workout map
Torsdag 18 Aug 2022
22.8.18 22:20

Runt Månstad i ösregn

Distans
20km
Höjdmeter
104m
Tid
47:29
Hastighet
25.28km/h
Puls
141bpm
18°
3km/h
Workout map
Fin start sen började Asagudarna pissa på mig 🥴
Onsdag 17 Aug 2022
22.8.17 21:17

Eftermiddagsrunda

Distans
24km
Höjdmeter
119m
Tid
57:36
Hastighet
25.31km/h
Puls
146bpm
24°
13km/h
Workout map
Onsdag 17 Aug 2022
22.8.17 21:14

Förmiddagsrunda

Distans
22km
Höjdmeter
80m
Tid
58:02
Hastighet
23.21km/h
Puls
133bpm
17°
6km/h
Workout map
Måndag 15 Aug 2022
22.8.15 19:27

Runt Dannike

Top 3
5
Distans
52km
Höjdmeter
338m
Tid
2:09:29
Hastighet
23.9km/h
Puls
143bpm
25°
13km/h
Workout map
Återigen en runda som jag inte cyklat på ett bra tag, syns på PB:n; 5st, sen en 2:a plats uppför Dannikebacken, det som är lite kul med att cykla på segment man sällan cyklar på, ganska stor chans att man ökat såpass att man plockar lite PB:n...var inte ute efter att ta några PB:n heller så, ganska nöjd då. Är ju annars svårt att märka hur mycket man förbättrats medans man sitter på cykeln, förbättringarna går ju såpass långsamt att det är sjukt svårt att märka av skillnaden