Värmeslag eller vätskebrist?

Jag vet inte om det faktiskt var värmeslag, eller kanske vätskebrist; jag började känna oråd redan från start, jag hade ingen kraft alls & blev andfådd direkt redan på uppvärmningen 🤷‍♂️ Borde avbrutit direkt men enveten som jag alltid gör så fortsätter jag alltid trots varningssignaler 🫤 Blev snabbt värre, efter 1.5 mil, på grusvägen mellan Gölingstorp & Grimsås så blev det klassikern; veva i 10 sekunder, rulla i 10 sekunder, upprepa ∞ & minsta lilla backe eller vindpust i motvind så hade jag absolut obefintlig kraft att sätta emot...kunde vänt hemåt när jag kom ut nära Grimsås, men nepp, återigen enveten som man är så ville jag ta vägen över höjden i Mossebo vilket såklart var riktigt obegåvat...varför välja branta backar hemåt när jag nästan dog av minsta lilla backe? 🤷‍♂️ Sen, hela vägen nerför backen mot Brandsmo så kändes det, vid upprepade tillfällen, att jag skulle svimma, det gick väldigt snabbt från "Det här är orimligt jobbigt" till "Jag är 1mm ifrån att svimma"...det var flertalet gånger som jag fick kämpa för att ens hålla 10km/h på planbacke & hålla vid medvetandet... Har inte en aning om vad som hände, känns ju konstigt om det vore värmeslag, mätte 25° som max tror jag, jag föredrar att cykla vid 16-18° i shorts & t-shirt så visst var det varmt, men det är ju bara min preferens, 25° har ju aldrig inneburit några problem tidigare & har cyklat i +30° utan problem flera gånger Vätskebrist vore också konstigt då jag alltid dricker en hel del dagen innan & inför cykelturerna, hade även 2 liter vatten i ryggsäcken som jag drack rikligt av & 750ml med 200gram kolhydrater (var planerat att jag skulle cykla i 4 timmar, drack kanske 3/4 ändå) & salt, det borde vara mer än tillräckligt, detta var ju bra mycket mer vatten per timme än när jag snålar på mina långfärder, så 🤷‍♂️🤷‍♂️🤷‍♂️ Jag har ibland varit yr trots att jag bara suttit still vid ett antal tillfällen det senaste året så om det kan ha med det att göra?