Måndag 9 Juni
25.6.9 20:31

Nope

Distans
16km
Höjdmeter
106m
Tid
44:30
Hastighet
21.85km/h
Puls
158bpm
Kalorier
488kcal
12°
20km/h
18:47
19:32
Workout map
#77
Limmared - Tranemo banvall
4.2km
10:35
23.7km/h
17.6m
-0.2%
#27
Biblioteksbacken
0.5km
1:13
22.2km/h
15.2m
3.4%
#31
Tyggestorpsbacken
0.4km
1:58
12.4km/h
15m
3.7%
#356
1000m
1km
2:00
30km/h
163bpm
#338
10000m
10km
25:44
23.3km/h
158bpm
Värdelös dag idag 😥 Först satt jag uppe i 3-4 timmar, sen meckade jag med bakväxeln i 20 minuter för att få ordning på växlarna, det lilla framåtlutande & snedlutande jag gjorde var tillräckligt för förstöra ryggen ännu mer med ännu mer smärta & domningar i benen som följd, hoppades på att det skulle reda ut sig på cykeln så jag kunde cykla 4-5 mil men nepp, blev bara värre så jag fick gena hem... Aja, en annan dag förhoppningsvis 👍