Torsdag 12 Juni
25.6.12 21:00
Längre cykeltur
Distans
86km
Höjdmeter
595m
Tid
4:29:07
Hastighet
19.22km/h
Puls
155bpm
Kalorier
2'859kcal
20°
8km/h
↓
13:43
18:17
#4
Lugnet - Fästeredssund
8.6km
27:50
18.5km/h
65m
0.3%
#49
Vegby - Månstad banvall
8.2km
24:10
20.5km/h
20.2m
-0.1%
#136
Månstad - Limmared banvall
7.1km
20:39
20.8km/h
21m
-0.1%
#156
Skårtebo - Limmared, banvall
3.4km
9:44
21.1km/h
4.8m
-0.1%
#129
1000m
1km
1:37
37.1km/h
124bpm
#238
10000m
10km
24:27
24.5km/h
144bpm
Jag har varit sugen på en lite längre cykeltur ett bra tag nu men tyvärr har hälsan satt stopp men idag kändes det äntligen rätt bra (bara det sedvanliga domningarna i benen efter 1 timme). Höll ett ganska lugnt tempo för att kunna mata av milen ganska behagligt 👍
Backen från Skottek & upp förbi Hjortåsen var fruktansvärd idag 🥵 I övrigt gick det förvånansvärt bra
763 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C