Måndag 20 Jun 2022
22.6.20 18:16

Eftermiddagsrunda

Distans
22km
Höjdmeter
120m
Tid
48:29
Hastighet
26.98km/h
Puls
160bpm
Kalorier
539kcal
13°
8km/h
15:16
16:04
Workout map
Solsken hela dagen & såfort man hoppa på’t så 🌧😄👍 Tur solen stack fram halvvägs hem så man han torka upp lite åtminstone…
Måndag 20 Jun 2022
22.6.20 18:14

Förmiddagsrunda

Top 3
1
Distans
23km
Höjdmeter
96m
Tid
58:27
Hastighet
23.11km/h
Puls
132bpm
Kalorier
502kcal
14°
5km/h
8:36
9:35
Workout map
Fredag 17 Jun 2022
22.6.17 18:03

Eftermiddagsrunda

Distans
22km
Höjdmeter
118m
Tid
52:51
Hastighet
25.46km/h
Puls
146bpm
Kalorier
520kcal
20°
18km/h
14:45
15:37
Workout map
Fredag 17 Jun 2022
22.6.17 17:00

Förmiddagsrunda

Top 3
1
Distans
22km
Höjdmeter
103m
Tid
58:36
Hastighet
22.9km/h
Puls
142bpm
Kalorier
556kcal
16°
9km/h
8:37
9:35
Workout map
Onsdag 15 Jun 2022
22.6.15 18:04

Eftermiddagsrunda

Distans
24km
Höjdmeter
139m
Tid
56:46
Hastighet
25.58km/h
Puls
150bpm
Kalorier
580kcal
20°
13km/h
14:48
15:45
Workout map
Onsdag 15 Jun 2022
22.6.15 18:01

Förmiddagsrunda

Top 3
1
Distans
22km
Höjdmeter
101m
Tid
58:48
Hastighet
22.46km/h
Puls
139bpm
Kalorier
542kcal
13°
10km/h
8:42
9:41
Workout map
Tisdag 14 Jun 2022
22.6.14 18:55

Eftermiddagsrunda

Distans
22km
Höjdmeter
125m
Tid
52:47
Hastighet
24.95km/h
Puls
149bpm
Kalorier
534kcal
20°
14km/h
13:40
14:34
Workout map
Tisdag 14 Jun 2022
22.6.14 18:52

Förmiddagsrunda

Top 3
1
Distans
22km
Höjdmeter
132m
Tid
1:00:59
Hastighet
22.05km/h
Puls
142bpm
Kalorier
579kcal
15°
15km/h
8:50
9:51
Workout map
Inte den mest behagliga rundan; hade fyllt flaskorna med vatten & diskmedel igår & skakat runt för att lösa upp eventuell skit & imorse hade jag bråttom så jag han inte plocka isär munstycket & rengöra delarna så jag sköljde bara ur, visade sig att det fanns mer diskmedel kvar i munstycket sååååååå vattnet smakade såpa 😂 Var bara att ta emot för jag hade inte lust att cykla utan att dricka något alls såååå japp....
Fredag 10 Jun 2022
22.6.10 23:57

T.o.r Tranemo

Distans
12km
Höjdmeter
44m
Tid
27:35
Hastighet
25.66km/h
Puls
154bpm
Kalorier
292kcal
14°
14km/h
14:34
15:07
Workout map
Typiskt, hade precis kommit hem från Svenljunga & PRECIS när jag ställde ifrån mig cykeln så hade mitt paket (nya cykelbyxor) anlänt i Tranemo så bara att hoppas på hästen & cykla 3:e rundan för dagen & hämta paketet...
Fredag 10 Jun 2022
22.6.10 23:56

Hem från Svenljunga

Top 3
2
Distans
28km
Höjdmeter
197m
Tid
1:04:59
Hastighet
26.16km/h
Puls
160bpm
Kalorier
722kcal
12°
11km/h
13:19
14:24
Workout map
Hem igen, passade på att ta ett träningspass hem, trötta ben men lyckades ta 2:a plats mot PB på 3/4 segment så det får la duga 👍