Kortare runda idag, kan bara hålla uppe nacken i ~1 timme bekvämt nuförtiden så kommer satsa på lite kortare rundor tillsvidare 👍

Återigen var det tänkt att cykla bra mycket längre men fick avbryta ganska omgående; problemen började redan på uppvärmningen på planbacke, pulsen sköt i taket trots att jag bara vevade lugnt igen, samma som förra gången; pulsen stämmer verkligen inte överrens med ansträngningen & idag kände jag mig yr & illamående redan innan Slätte-åsen, tror aldrig jag varit yr eller illamående under en cykeltur förr, inte ens när jag mosade i 20cm djup snö i maxpuls för ett tag sedan Lite tråkigt, hade lite högre förhoppningar denna sommaren att kunna komma tillbaka till 2021 formen men nope, verkar inte så, tyvärr 🤷‍♂️

Skulle egentligen ta vägen över Mossebo-åsen för att mata av några mil till men det gick inte, kändes väldigt bra i början över Slätte-åsen & till Uddebo men sen slutade benen fungera helt, det var inte bonk så det måste varit domningarna i benen som ställde till det idag, men äh, 5 mil över 4 åsar får väl duga ändå men men...

Blev sugen på en lång & lugn runda idag, gav mig ut ganska tidigt så att jag skulle hinna klart innan det blev alltför varmt men hettan blev olidlig ganska omgående, kroppen fungerar inte alls i +25°, rörde mig knappt framåt stundvis, inte alls skönt när det blir 2 minuter vevande & sen 20s rullande ∞

Det kändes förvånansvärt bra i benen idag, kände mig färsk i benen när jag klev av så jag hade kunnat veva i några mil till men äh, det får duga för idag :D Bäst att kliva av innan dom jäkla sadelsåren kommer ;) Hjärtat verkar ha återhämtat sig ganska bra, började på 115bpm på cykeln & sen upp till 130-140 efter lite vevande & till skillnad mot för ett par gånger sedan så gick pulsen ner ganska snabbt när jag slutade veva; tror jag såg 125bpm i en nerförsbacke t.o.m & hjärt-responsen matchade ansträngningen ganska väl idag, så, japp, antagligen bara ett tillfälligt hjärtbesvär (ta i trä) Pulsen är ju fortfarande orimligt högt, ganska sjukt att jag knappt kommer ner till zon 2 när jag bara rullar, jag kanske har en gissning på varför, när en räknade min puls manuellt så räknade hon ~90 slag per minut & dessutom hade jag 6-7 dubbelslag under samma period, skulle tydligen inte vara något att oroa mig för, så dessa pulsmätare är troligen inte tillräckligt avancerade för att separera dubbelslag med vanliga slag, så då kanske den räknar lite för högt om jag råkar ha ett dubbelslag eller 2 under mätspannet? 🤷‍♂️ Efter turen kom jag på att cykeln är redan över 6 år gammal, fasen vad tiden har gått, men iaf, den måste ha varit det bästa köpet jag någon gjort, jag brukar försvara landsvägskörning med att "det är nästan lika roligt som MTB" men nä, det kommer inte ens i närheten, sjukt mycket skönare att köra i skogen än att mata mil på landsväg, det har sin charm med, jag gillar fortfarande att cykla landsväg men japp; MTB utklassar landsväg. Skonsammare för min rygg med, kan cykla över stubb & sten utan att ryggen gnäller, mest tack vare mjuk dämpar-setup + lågt däcktryck för min vikt, en liten håla på landsväg så är min rygg körd resten av turen & troligen dagen, samma håla på MTB så känner man bara att det svajar till lite ;) Så japp, kass rygg = fulldämpad MTB 👌

Borde egentligen haft vilodag idag men fick bli en runda ändå, verkar som att pulsen är tillbaka på "normala" nivåer också så japp 👍

Lite bättre dag idag jämfört med förrgår, forfarande orimligt hög puls men idag så behövde jag åtminstone anstränga mig till andfåddhet för att nå upp över 180bpm, så förhoppningsvis var förra cykelturen bara en tillfällig avvikelse 🤷‍♂️

Min puls var sinnessjukt hög idag, jag har i flera år nu tyckt det varit konstigt att min puls hoppar upp till ~130bpm såfort jag bara sätter mig på cykeln, innan jag ens gett mig iväg & idag var det mycket värre än vanligt, min puls hoppade direkt upp till ~150bpm, nästan zon 4 trots att jag står still? Väl iväg så hoppade pulsen direkt upp till +160bpm trots att jag cyklade väldigt långsamt som uppvärmning & inte tog i något alls, så 160bpm på platt asfalt i 20km/h? Sen första lilla backen, kan knappt kalla det för backe ens, bara några små pucklar på grusvägen & pulsen var direkt uppe i +180bpm & några sekunder senare i första riktiga backen upp mot Månstad bygdegård så toppade jag 190bpm, 190bpm är såpass högt att det knappt ska gå att prata vid den ansträngningen men jag tog knappt i & kunde fortfarande prata, så pulsen stämde verkligen inte överens med ansträngningen... Läs mer...