Torsdag 30 April
26.4.30 19:01
Lagom runda
Distans
19km
Höjdmeter
113m
Tid
1:00:29
Hastighet
18.4km/h
Puls
164bpm
Kalorier
696kcal
22°
10km/h
↓
16:15
17:17
#193
Skårtebo - Månstad, banvall
3.6km
10:59
19.7km/h
9m
0.1%
#25
Månstad - Korrebo
4.1km
13:27
18.3km/h
42.8m
-0.4%
#522
1000m
1km
2:16
26.5km/h
155bpm
#620
10000m
10km
31:18
19.2km/h
161bpm
Lagom varmt för shorts & t-shirt 👍
202 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King