Min puls var sinnessjukt hög idag, jag har i flera år nu tyckt det varit konstigt att min puls hoppar upp till ~130bpm såfort jag bara sätter mig på cykeln, innan jag ens gett mig iväg & idag var det mycket värre än vanligt, min puls hoppade direkt upp till ~150bpm, nästan zon 4 trots att jag står still? Väl iväg så hoppade pulsen direkt upp till +160bpm trots att jag cyklade väldigt långsamt som uppvärmning & inte tog i något alls, så 160bpm på platt asfalt i 20km/h? Sen första lilla backen, kan knappt kalla det för backe ens, bara några små pucklar på grusvägen & pulsen var direkt uppe i +180bpm & några sekunder senare i första riktiga backen upp mot Månstad bygdegård så toppade jag 190bpm, 190bpm är såpass högt att det knappt ska gå att prata vid den ansträngningen men jag tog knappt i & kunde fortfarande prata, så pulsen stämde verkligen inte överens med ansträngningen... Läs mer...

Det var tänkt att detta skulle bli en ganska snabb runda men av någon anledning kändes det verkligen inte bra i kroppen, minsta lilla uppförsbacke var orimligt plågsam & min puls sköt iväg som fan & ändå cyklade jag en ganska platt runda så vetifasen vad det var för fel på dagsformen idag 🤷‍♂️

Var trött i benen redan innan avfärd pga gårdagens cykling så tänkte att jag bara skulle cykla en lugn tur runt Sämsjön men som vanligt så utökar jag rundan varenda jäkla gång så sista milen var en plåga som vanligt 🥵 😂

Återigen en kort rodd efter cykelturen, mest för att få lite rörelse i ryggen

Passade på att slänga in en kort rodd medans jag ändå var uppvärmd efter cykelturen

Går inte så bra med träning nuförtiden, kör jag ett träningsspass så tar det nästan 1 vecka för ryggen att "återhämta" sig så att jag kan träna igen, vanligtvis så brukar det gå hyfsat okej medans jag tränar men idag började problemen innan jag ens klivit av så, japp, får väl kanske börja med lite medicin innan men problemet är ju att det inte löser själva grundproblematiken så japp, behöver ju träna regelbundet så, får se 🤷‍♂️