Lördag 22 Apr 2023
2023-04-22 17:07:32
Kortare runda idag
19°
8km/h
↓
Fortfarande soligt & varmt så fick bli en kort runda idag åtminstone
Fredag 21 Apr 2023
2023-04-21 21:04:14
Lite mer skog
18°
6km/h
↓
Hittade ut idag också, trodde jag inte för efter gårdagens cykling så fick jag sådan värk i nacke & axeln att jag nätt & jämt klarade av att lyfta min högra arm, tur det gick över för det är nog inte såhär bra väder alltför länge till 🤷♂️
Torsdag 20 Apr 2023
2023-04-20 22:37:23
Asfalt & Grusväg
16°
12km/h
↓
60% asfalt, 40% grusväg, något åt det hållet, kanske ungefär på en höft........
Onsdag 12 Apr 2023
2023-04-12 23:48:29
Superkort rodd
2 månaders frånvaro från rodd pga sjukdom men kände att jag var "tvungen" att ge det en chans men nja, inte helt 100 än så avbröt efter bara några minuter...
Måndag 10 Apr 2023
2023-04-10 21:06:57
Lite cykling
12°
7km/h
↓
Fortfarande surt & trögtrampat, HR måste varit fel för jag kunde prata normalt med +170bpm sååååååååå 🤷♂️
Onsdag 5 Apr 2023
2023-04-05 16:48:04
60 minuter cykling
3°
15km/h
↓
Det har ju varit ganska fint väder senaste dagarna så jag trodde det skulle vara torr hårdpackad grusväg idag men icke, kladdig grus/lera & bitvis snötäckt bös gjorde det lite väl tungtrampat idag, speciellt med 1.5 månaders uppehåll från träning, det märks hur tungt det är för benen att komma igång igen, lite synd att jag återigen tappade så mycket träning men men 🤷♂️
Söndag 19 Feb 2023
2023-02-19 18:19:08
Årets första cykeltur
3°
16km/h
↓
Årets första runda, hårdpackad grus + lite underhållsträning under vintern = inte så plågsamt som årets första runda brukar vara 👍
Torsdag 16 Feb 2023
2023-02-16 08:59:36
40 minuter rodd med 3 intervaller
Måndag 13 Feb 2023
2023-02-13 06:03:24
70 minuter rodd
Blev ett lite väl långt uppehåll pga saker...så nu får jag försöka ta igen förlorad träning, inte jätte-sugen på det men klockan går om jag skall komma i form till cykel-säsongen börjar 😂 💪
Söndag 5 Feb 2023
2023-02-05 23:55:17