Fredag 1 Augusti
25.8.1 15:48

Nittorpsrundan

Distans
27km
Höjdmeter
171m
Tid
1:03:35
Hastighet
25.12km/h
Puls
164bpm
Kalorier
727kcal
23°
6km/h
12:56
14:00
Workout map
På gränsen till för varmt idag, märks en stor skillnad på att cykla när det är ~18° jämfört med ~25° 🥵
Tisdag 29 Juli
25.7.29 21:02

Nittorpsrundan

Distans
27km
Höjdmeter
192m
Tid
1:07:24
Hastighet
23.82km/h
Puls
156bpm
Kalorier
723kcal
17°
16km/h
18:47
19:55
Workout map
Måndag 28 Juli
25.7.28 21:51

Provtur på hybriden

Distans
40km
Höjdmeter
264m
Tid
1:44:26
Hastighet
22.96km/h
Puls
154bpm
Kalorier
1'106kcal
23°
14:55
16:41
Workout map
Det har gått över 1 år sedan ekern gick av & jag har inte fått tummen ur att fixa det, är alldeles för omständigt...så, det var dags att fixa åbäket
Torsdag 24 Juli
25.7.24 1:40

15 minuter rodd

3'262m
Tid
15:25
Tempo
2:22/500m
Watt
125w
Puls
143bpm
Kalorier
186kcal
Armarna domnar bort alldeles för snabbt nuförtiden 😡
Tisdag 15 Juli
25.7.15 13:24

Andra rundan runt Hulared

Distans
22km
Höjdmeter
100m
Tid
57:19
Hastighet
23.24km/h
Puls
158bpm
Kalorier
625kcal
23°
8km/h
11:10
12:07
Workout map
Delade upp dagens cykeltur i 2 delar, mina ben brukar vanligtvis kännas som bly efter en liten paus men inte idag av någon anledning 👍
Tisdag 15 Juli
25.7.15 13:22

Första rundan runt Nittorp

Distans
25km
Höjdmeter
128m
Tid
1:02:49
Hastighet
24.04km/h
Puls
155bpm
Kalorier
667kcal
17°
6km/h
8:04
9:07
Workout map
Söndag 13 Juli
25.7.13 22:00

Ulricehamn ToR

Distans
55km
Höjdmeter
65m
Tid
2:31:35
Hastighet
21.85km/h
Puls
142bpm
Kalorier
1'443kcal
19°
8km/h
17:47
20:20
Workout map
Torsdag 10 Juli
25.7.10 21:37

Vegby ToR

Distans
33km
Höjdmeter
34m
Tid
1:32:36
Hastighet
21.19km/h
Puls
141bpm
Kalorier
872kcal
18°
7km/h
19:20
20:53
Workout map
Z2-3 med MTB på platt banvall…inte jätte-motiverande, så kanske dags att få tummen ur & äntligen laga andra cykeln om det skall fortsätta såhär 👍
Onsdag 9 Juli
25.7.9 20:12

Ulricehamn ToR

Distans
56km
Höjdmeter
125m
Tid
2:34:38
Hastighet
21.82km/h
Puls
147bpm
Kalorier
1'536kcal
20°
4km/h
15:57
18:39
Workout map
Det har återigen varit ett alldeles för långt uppehåll, ~1 vecka, pga sjukdom & väder, så benen kändes som bly idag
Tisdag 1 Juli
25.7.1 20:55

Vegby ToR

Distans
32km
Höjdmeter
16m
Tid
1:22:34
Hastighet
23.47km/h
Puls
139bpm
Kalorier
761kcal
21°
7km/h
18:44
20:08
Workout map
Japp, japp, japp, fick bli en platt & lugn runda idag