Onsdag 20 Jul 2022
2022-07-20 22:56:50

Lite kortare MTB runda

Distans
34km
Höjdmeter
307m
Tid
1:40:32
Hastighet
20.32km/h
Puls
149bpm
24°
10km/h
Workout map
Lite mjukare runda idag men jösses vad tungt det var i värmen 😅😅🥴
Måndag 18 Jul 2022
2022-07-18 23:10:32

Gran Fondo MTB

Top 3
1
Distans
103km
Höjdmeter
993m
Tid
5:03:15
Hastighet
20.38km/h
Puls
149bpm
18°
15km/h
Workout map
Fredag 8 Jul 2022
2022-07-08 21:16:11

Blandad MTB runda

Top 3
2
Distans
74km
Höjdmeter
765m
Tid
3:38:21
Hastighet
20.4km/h
Puls
159bpm
18°
11km/h
Workout map
Har varit en tuff vecka, väldigt lite träning pga inflammation & annat bös i kroppen så kanske inte jättesmart att cykla iväg när det behövs apoteks-godis för att göra så, men jag har ju inte kunnat deltaga i någon rehab dom senaste 2 månaderna & det har varit minimal cykling senaste tiden, iaf riktad träning, ligger 100mil efter fjolårets tempo...allt detta gjorde att jag kände mig manad att ge mig ut en sväng + MTB brukar vara ganska skonsamt för kroppen så.....japp.....
Onsdag 29 Jun 2022
2022-06-29 22:41:29

Äntligen lite MTB igen

Top 3
1
Distans
45km
Höjdmeter
437m
Tid
2:08:51
Hastighet
20.96km/h
Puls
151bpm
20°
7km/h
Workout map
Kanske inte det smartaste att cykla när man apotek-dopat sig i en vecka men cykeln såg lite ensam ut såååå????!?!"#?!?"#🤷‍♂️
Söndag 29 Maj 2022
2022-05-29 21:19:21

Perfekt cykelväder

Top 3
5
Distans
64km
Höjdmeter
605m
Tid
3:01:11
Hastighet
21.03km/h
Puls
152bpm
18°
4km/h
Workout map
Perfekt väder; solen framme men ändå på gränsen till för kallt första kilometrarna, då är det perfekt 👍👍
Måndag 23 Maj 2022
2022-05-23 21:25:25

Lite mer lagom cykeltur

Top 3
1
Distans
64km
Höjdmeter
672m
Tid
3:14:08
Hastighet
19.76km/h
Puls
151bpm
19°
11km/h
Workout map
Blev inte en lika tröttsam runda som förra gången, tror det är denna nivån jag får lägga mig på ungefär tillsvidare 👍
Torsdag 19 Maj 2022
2022-05-19 21:26:28

Alldeles för dryg runda

Top 3
1
Distans
61km
Höjdmeter
853m
Tid
3:31:33
Hastighet
17.4km/h
Puls
158bpm
24°
15km/h
Workout map
Eéëèêẽēę, bonkade med 20km & 2 åsar kvar, krypfart hem, kröppen trivdes inte i kvövet….
Måndag 16 Maj 2022
2022-05-16 21:58:58

En lugn MTB runda

Top 3
3
Distans
54km
Höjdmeter
598m
Tid
2:56:56
Hastighet
18.43km/h
Puls
149bpm
19°
9km/h
Workout map
Första shorts å tshirt dagen för i år, tänkte mata asfalt men hade punka så det gav mig en ursäkt att köra lite skog istället 😄👍
Torsdag 28 Apr 2022
2022-04-28 21:41:13

Första MTB rundan för i år

Top 3
1
Distans
44km
Höjdmeter
518m
Tid
2:16:23
Hastighet
19.52km/h
Puls
161bpm
13°
13km/h
Workout map
Skulle egentligen gjort en fullservice innan jag drog ut men hade inte lust & hade inte heller lust att vänta på första rundan heller så det fick bli en åktur idag ändå
Tisdag 21 Dec 2021
2021-12-21 20:52:45

Halv-vintrig skogsrunda

Distans
34km
Höjdmeter
312m
Tid
1:55:10
Hastighet
17.72km/h
Puls
159bpm
-6°
3km/h
Workout map
Förra snön hade ju tinat bort så senaste veckorna har det bara varit blött & slaskigt så jag har inte haft någon som helst lust att ge mig ut, som tur är kom det lite snö inatt så då var det ju bara att ge sig ut, skulle bara till Månstad & tillbaka via banvallen men det kändes såpass varmt idag trots -6° att jag var "tvungen" att ta en extra liten runda över skogen hem Var ju inte överdrivet mycket snö, som minst bara lite puder & som mest 4-5cm, trodde inte däcken skulle ha såpass bra grepp som dom hade, men både -15% & +10% backar så gick det gasa på utan minsta tendens till att slira, så jag hoppas det går fortsätta köra på dessa hela vintern så jag slipper klä om till vinterdäck 👍👍