Måndag 19 Aug 2024
24.8.19 22:06
Avkortad runda
Distans
45km
Höjdmeter
518m
Tid
2:30:57
Hastighet
18.01km/h
Puls
156bpm
Kalorier
1'623kcal
19°
15km/h
↓
14:21
16:54
#7
Slätteåsen
1.7km
6:53
14.4km/h
58m
3.2%
#5
Uddebo - Tranebäck åsen
2.8km
17:54
9.2km/h
112.8m
3.4%
#77
Tranemo - Limmared banvall
4.1km
11:07
22.2km/h
14.4m
0.2%
Skulle egentligen ta vägen över Mossebo-åsen för att mata av några mil till men det gick inte, kändes väldigt bra i början över Slätte-åsen & till Uddebo men sen slutade benen fungera helt, det var inte bonk så det måste varit domningarna i benen som ställde till det idag, men äh, 5 mil över 4 åsar får väl duga ändå men men...
3'319 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C