Måndag 14 October
24.10.14 23:02

Lugn cykeltur

Distans
36km
Höjdmeter
229m
Tid
1:42:32
Hastighet
21.29km/h
Puls
150bpm
4km/h
Workout map
#122
Limmared - Månstad banvall
7.2km
19:33
22km/h
16.2m
0.1%
#28
Månstad - Hulared
4.1km
13:19
18.5km/h
55m
1%
#35
Nittorp - Limmared
8km
21:22
22.4km/h
74.6m
-0.3%
#40
Backen efter bron
0.5km
2:07
15.2km/h
17.4m
3.3%
#61
Åsarps spurtrakan
1.1km
2:24
27.7km/h
2.2m
-0.7%
Det fick bli en lugn zon 2 runda efter rodden, pulsen är fortfarande inte låg nog för att vara zon 2 egentligen men japp, får strunta i pulsen då den är extremt missvisande, vara bara lätt andfådd i ett par backar & på planmark var jag inte andfådd alls så det var zon 2 trots 150bpm