Tisdag 14 Sep 2021
2021-09-14 21:18:15

Trötta ben idag

Distans
38km
Höjdmeter
136m
Tid
1:28:38
Hastighet
25.65km/h
Puls
140bpm
14°
Workout map
Dåliga ben idag, trodde jag hade bra när jag drog ut men tydligen ljög dom, orkade ingenting
Fredag 10 Sep 2021
2021-09-10 21:11:53

Nya skogsvägar

Top 3
1
Distans
54km
Höjdmeter
564m
Tid
2:37:05
Hastighet
20.69km/h
Puls
154bpm
20°
Workout map
Varför lär jag mig aldrig att ge fan i att cykla på underlaget i bilden, är det sånna stenar så leder dom ALLTID till vändplatser men enveten som man är……..😂🥵🥴 Men iaf, hittade ett par nya stigar & vägar iaf, alltid förvånad när man råkar trilla in på en väg man aldrig kört på trots att man bott här omkring i en evighet & finns säkert dubbelt så många vägar till att upptäcka 👍👍
Onsdag 8 Sep 2021
2021-09-08 21:07:23

Runt Ljungsarp

Top 3
3
Distans
60km
Höjdmeter
408m
Tid
2:18:46
Hastighet
25.92km/h
Puls
146bpm
17°
Workout map
Måndag 6 Sep 2021
2021-09-06 22:59:07

Första rundan efter vurpan

Distans
38km
Höjdmeter
138m
Tid
1:20:23
Hastighet
28.08km/h
Puls
156bpm
15°
Workout map
Trevlig vurpa sist; kanske cyklat lite för mö senaste tiden så rätt skönt med ett par extra vilodagar ✌️
Torsdag 2 Sep 2021
2021-09-02 22:52:40

Smitningsolycka

Top 3
1
Distans
64km
Höjdmeter
391m
Tid
2:34:35
Hastighet
24.93km/h
Puls
136bpm
18°
Workout map
Smitningsolycka; vid glasbruket sprang det ut en snok/orm 1cm från mig så jag instinktivt drog broms & flög över styret, minns inte hur jag klickade ur å minns inte hur jag landade men antar jag landade på vänster sida för axel & handled svällde upp till en badboll på hemvägen 😄 Försökte ta kort på dåren men fegisen smet in i spricka i muren. Hade jag hunnit reagera så hade jag nog kört rakt över na istället… Cykeln landade några meter ifrån mig men den verkar vara hel vilket är det viktigaste 😂😂 Nu vet jag iaf hur det känns när F1 flatspottar; om mitt lilla på cykel får mina löständer att vibrera ut så är det ju minst 2% värre för dom i 300km/h 😂😂 Å nu vet jag att bromsarna fungerar som dom ska ifall ifall jag behöver nödbromsa 😂😂
Onsdag 1 Sep 2021
2021-09-01 22:11:52

Trött & förvirrad skogskörning

Top 3
1
Distans
39km
Höjdmeter
359m
Tid
1:46:04
Hastighet
22.18km/h
Puls
148bpm
17°
Workout map
Mina 3 hjärnceller; 30 minuter för att leta upp saker som låg precis framför mig, glömde vätska & glasögon så fick vända, kliade på huvudet = vifta upp armen så skärmen flyger av så jag får väja som en dåre å 1mm från att glömma klicka ur så jag nästan dratta omkull + 1000 andra saker, blev nästan komiskt till slut…0 energi ovanpå det med. Passerade tydligen mitt mål på 350 mil nu med så något positivt iaf 😂🥴
Måndag 30 Aug 2021
2021-08-30 22:06:28

Lite vevande i Tvärredsbacken

Top 3
4
Distans
70km
Höjdmeter
249m
Tid
2:40:13
Hastighet
26.06km/h
Puls
144bpm
15°
Workout map
Trodde jag körde slut benen igår men fans tydligen energi att slå mitt PB i Tvärredsbacken med 3 minuters marginal osv, måste varit 3 liter socker igår å 1.5 idag som gjorde susen 🤔😄
Söndag 29 Aug 2021
2021-08-29 23:02:48

Förbi Håcksvik

Distans
81km
Höjdmeter
432m
Tid
3:06:25
Hastighet
26.16km/h
Puls
148bpm
15°
Workout map
Onsdag 25 Aug 2021
2021-08-25 21:57:35

Tog äntligen tillbaka KOM:et

Top 3
2
Distans
58km
Höjdmeter
304m
Tid
2:14:10
Hastighet
26.09km/h
Puls
148bpm
16°
Workout map
Efter 1'000 försök tog jag äntligen tillbaka KOM:en, med 1 sekunds marginal, extremt oförtjänt då jag hade hyfsad medvind, fast 3:e semi-intensiva rundor irad så benen var lite sura så kanske jämnade ut sig lite men nja, vinden är allt för snäll, några sekunders motvind & jag står still, några sekunders medvind & man känner sig som hulken 😂 Får ta i som en gris för att hålla dom andras tempo, som dom själva kan hålla i 10 mil så jag har rätt mö träning kvar :D
Tisdag 24 Aug 2021
2021-08-24 21:54:09

Runt över Ölsremma

Top 3
1
Distans
65km
Höjdmeter
359m
Tid
2:32:51
Hastighet
25.4km/h
Puls
145bpm
20°
Workout map