Onsdag 15 Juli
26.7.15 23:42
Dålig runda
Distans
23km
Höjdmeter
140m
Tid
1:20:28
Hastighet
17.33km/h
Puls
140bpm
Kalorier
752kcal
24°
7km/h
↓
19:07
21:13
#12
Hulared - Månstad
4.1km
11:41
21.2km/h
47.2m
-1.2%
#180
Månstad - Skårtebo, banvall
3.5km
14:31
14.6km/h
6.2m
-0.1%
#43
Skårtebo backen
0.3km
1:56
8.9km/h
11.2m
4%
#221
1000m
1km
1:45
34.3km/h
130bpm
#547
10000m
10km
28:42
20.9km/h
142bpm
Borde inte gett mig ut, kände redan första hundra metrarna att det inte var min dag idag men gav mig ut ändå, halverade rundan & kom ändå bara 3/4 innan jag var tvungen att vänta på artificiell hjälp i ~40-50 min innan jag kunde ge mig av igen 😂
2'597 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King