Gick hyfsat bra idag, hade 2 ärenden igår som krävdes lite medicinering för & den verkade hålla i hela natten så jag fick ganska bra sömn för en gångs skull fortsatt medicinering idag gjorde sitt för träningen också, så jag passade på att spendera lite extra tid på roddmaskinen 👍

Har tänkt lägga till "snapshots" för målen ganska länge nu så jag kan se progressionen under varje inlägg men det har aldrig blivit av trots att det varit något som verkar lätt att implementera, men fick äntligen tummen ur nu & som vanligt var det krångligare än jag tänkt, orkar inte gå in på varför men ja...klassiskt...iaf, börjar bli lite väl mycket statistik/data nu, måste komma på en bättre & lite mer minimalistisk design för det känns extremt stökigt nu: Lade till "efforts" också för rodd, har bara lagt till 500m & 2'000m statistik just nu & i 90% av all träning så är den informationen meningslös då jag oftast bara träningar i zon 2-3, så att ha med bästa 500m "segment" är ju egentligen bara relevant när jag gör en max sprint, visst, kanske är en liten fingervisning om nuvarande kondition men ja, äh, hmm, aja

Hade fortfarande lite energi kvar i kroppen efter cykelturen, både armar & ben var ganska bortdomnade innan start men det blev inte värre under rodden som tur var 👍

Det gick ganska bra idag, hade bara lite domningar i armarna men det blev inte värre under träningen så jag körde på tills jag blev uttråkad 😂 👍

Dröjde inte många minuter innan det blev orimligt smärtsamt i axlar & nacke så jag valde att avbryta & efteråt så dröjde det inte länge innan båda armarna domnade bort, så japp, kanske inte återhämtad från promenaden häromdagen? 🤷‍♂️

Trodde inte att jag hade någon medicin hemma men kom att jag fortfarande hade en nöd-ranson i min cykelväska ifall ifall det blir något akut medans jag är ute & cyklar 👍 Så...passade på att gå ut en sväng såfort solen gått opp, skulle egentligen vänt efter 1 km för det var ganska tydligt att medicinen inte var tillräcklig men enveten som man är så var jag "tvungen" att gå till ett visst ställe innan jag vände, så blir spännande att se hur det känns när medicinen "släpper", är det inte ens behagligt nu så... 🫤