Jag börjar bli lite orolig att detta kan komma att bli det sista året som jag kan cykla; förr i tiden var det i princip helt smärtfritt & inga domningar i ben, det kommer bara när jag står eller går MEN sedan 2021 har domningarna i benen kommit krypande även under cykelturerna & sedan 2 år tillbaka så har det också blivit mer & mer smärtutstrålning under cyklingen, dessförinnan dök det bara upp EFTER cykelturerna men nu dröjer det ibland inte mer än 20 minuter innan benen domnar & strax efter blir det mer & mer smärta i benen Har fått ta medicin inför cykelturerna dom senaste 2 åren men nu räcker inte ens det trots att det är ganska seriösa doser, så det är ju ganska ohållbart att fortsätta med...Tänkte att jag skulle stå ut resten av året åtminstone & se men blir det bara värre & värre istället för förbättring så får jag nog hitta på något annat efter det 🫤

Jag har varit sugen på en lite längre cykeltur ett bra tag nu men tyvärr har hälsan satt stopp men idag kändes det äntligen rätt bra (bara det sedvanliga domningarna i benen efter 1 timme). Höll ett ganska lugnt tempo för att kunna mata av milen ganska behagligt 👍 Backen från Skottek & upp förbi Hjortåsen var fruktansvärd idag 🥵 I övrigt gick det förvånansvärt bra

Värdelös dag idag 😥 Först satt jag uppe i 3-4 timmar, sen meckade jag med bakväxeln i 20 minuter för att få ordning på växlarna, det lilla framåtlutande & snedlutande jag gjorde var tillräckligt för förstöra ryggen ännu mer med ännu mer smärta & domningar i benen som följd, hoppades på att det skulle reda ut sig på cykeln så jag kunde cykla 4-5 mil men nepp, blev bara värre så jag fick gena hem... Aja, en annan dag förhoppningsvis 👍

Passade på med lite längre rodd idag efter cykelturen, är ju egentligen knappt en uppvärmnings distans men med tanke på omständigheterna så är det ändå en ganska väl tilltagen tur för mig så det får duga 👍

Lagom sol, lagom temperatur, lagom vind, lagom allt = bra cykeltur 👍

Cyklade bara en kort runda så jag hade energi att testa en liten intensivare 10-minuter än vanligt, slog mitt PB men det kanske var dumt, kan komma att kännas när medicinen släpper 🤷‍♂️

Jag fick för mig att göra en liten service på bakre navet, gjorde bara det minimala, plockade isär & fettade in allt igen, gjorde inget med lagerna vilket är lite förvånande då dom har suttit i 7 år nu & fortfarande känns bra 🤷‍♂️ Slängde på lite lithium-fett på fram-navet också då den har börjat skrika lite onödigt högt vid utförsåkning 😀