Pulsbandet har levt sitt egna liv dom senaste cykelturerna, verkar mäta ungefär rätt 30s, sen hoppar den ner till 80bpm i några sekunder för att sen återgå till "korrekt" värde, vet inte vad som tagit åt den 🤷‍♂️ Måste få rätt på pulsbandet, är ett ganska bra verktyg att ha vid lite längre turer; jag har alldeles för lätt för att överdosera, speciellt i början när benen är färska Tog bort HR datan, bättre med ingen data än felaktig Tog i som fasen i Tyggestorpsbacken också & satte ett nytt PB, kort sprintbacke men det var smärtsamt ändå 😂

Återigen så har en auto-uppdatering pajat min Wahoo Bolt, jag gav mig ut häromdagen men alla värden på "datorn" var helt slumpmässiga & enheten tappade kontakten med GPS:en konstant, sjukt störande så jag gav upp cykelturen, jag hade kunnat fortsätta men det är sjukt störande när enheten inte fungerar då den är ett ganska bra hjälpmedel att ha Iaf, kollade i Wahoo forumet & det verkar som att det är en hel del med samma problem med generation 1 av Wahoos enheter, dom säger att dom jobbar på en uppdatering men det hade fortfarande inte kommit en idag så jag gav mig ut ändå med telefonen, inte optimalt men kan ju inte sitta hemma bara för att en cykeldator inte fungerar 😀 Får hoppas det kommer en uppdatering snart

Benen brukar kännas slöa & stela dagen efter en cykeltur, var ju ingen extrem eller intensiv runda igår men det brukar vara tillräckligt för att kännas i benen, men det gick förvånansvärt bra idag ändå 👍

Japp, självklart fick jag punktering, var säker på att det skulle hända förr eller senare pga min raggarlagning av bakhjulet: bytte eker häromsistens & hade inget "fälgband" så jag drog några varm med vanlig eltejp, jag var 95% säker på att det inte skulle hålla ihop många metrar, men det höll ihop längre än jag trodde så alltid nått 🤷‍♂️

På gränsen till för varmt idag, märks en stor skillnad på att cykla när det är ~18° jämfört med ~25° 🥵

Det har gått över 1 år sedan ekern gick av & jag har inte fått tummen ur att fixa det, är alldeles för omständigt...så, det var dags att fixa åbäket

Armarna domnar bort alldeles för snabbt nuförtiden 😡