Torsdag 28 Apr 2022
2022-04-28 21:41:13

Första MTB rundan för i år

Top 3
1
Distans
44km
Höjdmeter
518m
Tid
2:16:23
Hastighet
19.52km/h
Puls
161bpm
Kalorier
1'528kcal
13°
13km/h
13:40
15:57
Workout map
Skulle egentligen gjort en fullservice innan jag drog ut men hade inte lust & hade inte heller lust att vänta på första rundan heller så det fick bli en åktur idag ändå
Tisdag 21 Dec 2021
2021-12-21 20:52:45

Halv-vintrig skogsrunda

Distans
34km
Höjdmeter
312m
Tid
1:55:10
Hastighet
17.72km/h
Puls
159bpm
Kalorier
1'269kcal
-6°
3km/h
11:42
13:39
Workout map
Förra snön hade ju tinat bort så senaste veckorna har det bara varit blött & slaskigt så jag har inte haft någon som helst lust att ge mig ut, som tur är kom det lite snö inatt så då var det ju bara att ge sig ut, skulle bara till Månstad & tillbaka via banvallen men det kändes såpass varmt idag trots -6° att jag var "tvungen" att ta en extra liten runda över skogen hem Var ju inte överdrivet mycket snö, som minst bara lite puder & som mest 4-5cm, trodde inte däcken skulle ha såpass bra grepp som dom hade, men både -15% & +10% backar så gick det gasa på utan minsta tendens till att slira, så jag hoppas det går fortsätta köra på dessa hela vintern så jag slipper klä om till vinterdäck 👍👍
Måndag 25 Oct 2021
2021-10-25 21:53:34

Lite backträning i kylan

Distans
32km
Höjdmeter
364m
Tid
1:30:45
Hastighet
21.34km/h
Puls
161bpm
Kalorier
1'016kcal
12km/h
10:34
12:05
Workout map
Det var ett tag sedan jag var ute & körde med MTB:n, har ju regnat en hel del senaste tiden så har ju varit rätt surt ute i skogen så jag har undvikit det, var hyfsat tort idag så fick bli ett varv runt Brandsmo - Mossebo åsen 👍
Fredag 10 Sep 2021
2021-09-10 21:11:53

Nya skogsvägar

Top 3
1
Distans
54km
Höjdmeter
564m
Tid
2:37:05
Hastighet
20.69km/h
Puls
154bpm
Kalorier
1'660kcal
20°
15:47
18:32
Workout map
Varför lär jag mig aldrig att ge fan i att cykla på underlaget i bilden, är det sånna stenar så leder dom ALLTID till vändplatser men enveten som man är……..😂🥵🥴 Men iaf, hittade ett par nya stigar & vägar iaf, alltid förvånad när man råkar trilla in på en väg man aldrig kört på trots att man bott här omkring i en evighet & finns säkert dubbelt så många vägar till att upptäcka 👍👍
Onsdag 1 Sep 2021
2021-09-01 22:11:52

Trött & förvirrad skogskörning

Top 3
1
Distans
39km
Höjdmeter
359m
Tid
1:46:04
Hastighet
22.18km/h
Puls
148bpm
Kalorier
1'064kcal
17°
16:42
18:31
Workout map
Mina 3 hjärnceller; 30 minuter för att leta upp saker som låg precis framför mig, glömde vätska & glasögon så fick vända, kliade på huvudet = vifta upp armen så skärmen flyger av så jag får väja som en dåre å 1mm från att glömma klicka ur så jag nästan dratta omkull + 1000 andra saker, blev nästan komiskt till slut…0 energi ovanpå det med. Passerade tydligen mitt mål på 350 mil nu med så något positivt iaf 😂🥴
Måndag 23 Aug 2021
2021-08-23 21:38:05

Lite skogskörning

Top 3
2
Distans
41km
Höjdmeter
468m
Tid
1:56:09
Hastighet
21.15km/h
Puls
160bpm
Kalorier
1'290kcal
18°
16:36
18:32
Workout map
Fick en till infekterad böld på halsen (denna & huvudet 😄) för någon vecka sedan, blev golfboll, läkaren knivhögg den, buteljerade geggan & satte in dränage å antibiotika över helgen så nu är jag i nyskick igen 😂 & fick tillåtelse att börja cykla igen 👍 Kanske inte så smart att dra ut på torr dammigt grus med öppet sår men äh 😂👍🥴
Fredag 13 Aug 2021
2021-08-13 22:26:21

Över Brandsmo höjden

Top 3
1
Distans
36km
Höjdmeter
400m
Tid
1:32:01
Hastighet
23.16km/h
Puls
166bpm
Kalorier
1'072kcal
21°
14:24
15:56
Workout map
Varför i helvete cyklar jag såhär sällan på MTB:n, skandal… Ger mig själv en klapp på axeln också; 2:30 förbättring i min ärkerival ”Brandsmoklättringen” är jag ganska nöjd med, 18,7km/h vs 16,4…(1,7% lutning är sjukt missvisande, plattisarna förminskar 3-4 långa +10% backar som suger musten ur mig 🥵🥵)
Torsdag 15 Jul 2021
2021-07-15 22:57:20

Hemåt

Distans
10km
Höjdmeter
26m
Tid
22:42
Hastighet
26.49km/h
Puls
161bpm
Kalorier
254kcal
21°
8:24
8:47
Workout map
Tisdag 13 Jul 2021
2021-07-13 18:54:27

Till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
37m
Tid
27:34
Hastighet
22.56km/h
Puls
149bpm
Kalorier
279kcal
25°
17:21
17:48
Workout map
Måndag 12 Jul 2021
2021-07-12 22:46:42

Misslyckad Kebnekaising

Distans
56km
Höjdmeter
1'056m
Tid
3:12:53
Hastighet
17.49km/h
Puls
147bpm
Kalorier
1'917kcal
25°
10:20
13:49
Workout map
Misslyckades med >1500m, skulle bli relativt svalt & molnigt idag men värmen tog kål på mig 😂 Kändes som jag hade 40 graders feber å yr i hövet, gav upp & vinglade hem istället 🥵🥵 Får göra en nytt försök att slå mitt höjdmeter PB i höst istället