Måndag 10 Augusti
26.8.10 20:50
Nabben
Distans
22km
Höjdmeter
147m
Tid
1:24:35
Hastighet
15.84km/h
Puls
144bpm
Kalorier
816kcal
14°
16km/h
↓
17:09
19:54
#94
Skårtebo - Månstad, banvall
3.6km
9:25
23km/h
9m
0.1%
#168
Månstad - Limmared banvall
7.1km
29:45
14.4km/h
21m
-0.1%
#184
Månstad - Skårtebo, banvall
3.5km
15:22
13.8km/h
6.2m
-0.1%
#198
Skårtebo - Limmared, banvall
3.4km
13:32
15.1km/h
4.8m
-0.1%
#47
Kyrkobacken
0.1km
1:59
3.9km/h
10.8m
8.6%
#393
1000m
1km
2:00
30km/h
178bpm
#632
10000m
10km
31:09
19.3km/h
160bpm
Kort tur, från stugan med far. Känns som jag förlorat hälften av styrkan i benen, minsta lilla backe känns omöjlig nuförtiden 🤷♂️
2'410 visningar #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Continental #Continental Race King #Continental X-King #Cykling #Hälsa #Motion #Race King #Spectral #Träning #X-King