Brännan har knappt läkt så fick bli en kortare runda, skönt med tempoträning för en gångs skull iaf 👍👍

Mjahapp, strax över 1 timma i solen påväg upp till slummen resulterade i en rejäl bränna, aldrig fått en sån här rejäl bränna, säkert hundra småblåsor på båda armarna, inte det skönaste ;S

Värmeslag av att stå still, hur överlever folk söder om 🇸🇪? 😂 (1.4/1.6, sänkt med 0.2 för varje runda från 2.3/2.5 sedan turen runt sjön, märkbart högre rullmotstånd men komfort har högre prio så kör på detta framöver)

En eker på gathojen hade gått av vilket är positivt då det fick bli MTB äventyr istället Nyslungad sten på skogsvägarna som skotare spårat upp = rejäl armpump, sen klassikern: stigen slutar men för bångstyrig för att vända, kom ut på andra sidan skogen för en gångs skull å fann en 3'000 höjdmeter & 310% backe som inte ledde någon vart osv osv. Lagom runda 😆😅😅

Urkade inte mä nå’ mer backar idag så fick blẽ banvall hem

Perfekt cykelväder, varmt å gött i solen & svalkande i skuggan 👍 Förvånande döv i benen, speciellt i +10% backarna men får la duga Sänker däcktrycket undan för undan också, är nere på 1.7/1.9 nu, hade 2.3/2.5 för ett några rundor sedan men det var alldeles för högt, bra rull men sjukt stötigt, får nog sänka lite till tror jag sen blir det perfekt 👍

Regnade ganska rejält inatt så det fick bli mestadels grusväg idag för skogs-stigarna var bara dyhålor som knappt gick att veva runt i 0.2km/h igenom

Blev sugen på att ta en sväng på hästen, fick bli över Slätte åsen för att kolla års formen i backen, 366w i snitt på "27an climb", tack Strava för att du glädjemäter 😂😂 Korrekta är la hälften eller nå’, aja, förbättrade mitt PB med 53s Jag tror något är fel på mitt PB över Slätte åsen för idag snittade jag 6:39 & mitt PB påstås vara 5:26, över en minut snabbare alltså, 15.5km/h vs 19km/h, jag tror inte det stämmer för det är ganska rejält mycket snabbare & alla mina andra körningar ligger på runt 15-16km/h, så att jag helt plötsligt snittade 3km/h snabbare känns lite tveksamt, förvisso satte jag 3st PB:n på den rundan så jag antar att dagsformen var hyfsad, men kruxet är att jag minns inte den rundan så jag vet inte riktigt hur mycket jag tog i, brukar ju sällan maxa så dom tidigare körningarna kan ju ha varit en bit från max & mitt PB över Slätte åsen kanske var en runda som jag faktiskt tog i så jag sket ner mig, vem vet...

Hästen har samlat damm lite för länge nu så fick bli en provtur för å se att alla skruvar är påfyllda & alla oljor är fastskruvade inför säsongen; 👍

Fyfan, särklass jobbigaste cykelturen någonsin, maxpuls för att ens ta sig upp till 17km/h genom snön, slut i Ambjörnarp, vattnet i slangen frös; måste hälla i glukol nästa gång så jag har nått att dricka 😀, snittade jag ens 10km/h från Tranemo å hem??!! Jävla bränna i benen så bra styrketräning iaf 🥵😅