Måndag 1 Aug 2022
2022-08-01 21:24:55

Eftermiddagsrunda med punktering

Distans
7km
Höjdmeter
58m
Tid
15:35
Hastighet
26.19km/h
Puls
153bpm
22°
18km/h
Workout map
Kom inte så långt innan det brast…explosiv punktering i 35km/h, kommunen hade trimmat dikeskanten & sprutat upp en jumla massa sten som var omöjliga att se & givetvis träffar jag såklart den största bumlingen av alla, han knappt halvvägs ner i fart innan jag körde på fälgen så, lite lagom mysigt Svårt att se på den lilla bilden kanske men det blev endel revor i sidoväggen runtom så... Varför kör man inte med en sopmaskin 30 meter efter klipparen? Alltid massa skräp på vägbanan efter klippningen; stenar, grenar, mög...
Måndag 1 Aug 2022
2022-08-01 20:21:04

Förmiddagsrunda

Distans
22km
Höjdmeter
94m
Tid
1:01:36
Hastighet
21.85km/h
Puls
131bpm
14°
6km/h
Workout map
Torsdag 28 Jul 2022
2022-07-28 22:43:43

Seg runda

Distans
30km
Höjdmeter
252m
Tid
1:25:00
Hastighet
21.18km/h
Puls
161bpm
17°
5km/h
Workout map
Har varit litte krasslig senaste tiden men tänkte ändå jag kunde försöka motionera lite, men fasen vad segt det var, hade ingen styrka kvar alls i benen, oavsett lutning så var alla backar mördarbackar...lite halvtråkigt...har förlorat alldeles för mycket av sommaren till sjukdom, tid som jag såklart hellre lagt på träning, aja, inte mycket att göra åt 🤷‍♂️
Fredag 22 Jul 2022
2022-07-22 23:44:31

Eftermiddagsrunda

Distans
24km
Höjdmeter
144m
Tid
1:01:16
Hastighet
23.76km/h
Puls
138bpm
20°
11km/h
Workout map
Fredag 22 Jul 2022
2022-07-22 23:42:32

Förmiddagsrunda

Distans
22km
Höjdmeter
95m
Tid
57:49
Hastighet
23.29km/h
Puls
134bpm
15°
11km/h
Workout map
Onsdag 20 Jul 2022
2022-07-20 22:56:50

Lite kortare MTB runda

Distans
34km
Höjdmeter
307m
Tid
1:40:32
Hastighet
20.32km/h
Puls
149bpm
24°
10km/h
Workout map
Lite mjukare runda idag men jösses vad tungt det var i värmen 😅😅🥴
Måndag 18 Jul 2022
2022-07-18 23:10:32

Gran Fondo MTB

Top 3
1
Distans
103km
Höjdmeter
993m
Tid
5:03:15
Hastighet
20.38km/h
Puls
149bpm
18°
15km/h
Workout map
Fredag 15 Jul 2022
2022-07-15 22:24:56

Eftermiddagsrunda

Distans
24km
Höjdmeter
134m
Tid
59:48
Hastighet
24.37km/h
Puls
143bpm
17°
14km/h
Workout map
Fredag 15 Jul 2022
2022-07-15 22:22:56

Förmiddagsrunda

Top 3
1
Distans
23km
Höjdmeter
99m
Tid
58:29
Hastighet
23.11km/h
Puls
136bpm
14°
14km/h
Workout map
Onsdag 13 Jul 2022
2022-07-13 20:52:36

Eftermiddagsrunda

Distans
24km
Höjdmeter
146m
Tid
55:19
Hastighet
26.26km/h
Puls
148bpm
20°
23km/h
Workout map