Onsdag 9 April
25.4.9 15:26
Kort runda
Top 3
1
Distans
21km
Höjdmeter
147m
Tid
1:07:46
Hastighet
18.93km/h
Puls
161bpm
Kalorier
758kcal
11°
20km/h
↓
13:24
14:31

#76
Limmared - Tranemo banvall
4.2km
10:35
23.6km/h
17.6m
-0.2%
#3
Biblioteksbacken
0.5km
1:03
25.8km/h
15.2m
3.4%
#57
Åsarps spurtrakan
1.1km
2:21
28.4km/h
2.2m
-0.7%
#405
1000m
1km
2:05
28.8km/h
164bpm
#481
10000m
10km
28:28
21.1km/h
157bpm
Jag kände mig stark dom första 8 kilometrarna men det var förvånande hur snabbt styrkan försvann, märker inte av några domningar i benen förrän jag hoppar av cykeln & idag var det värre än vanligt så det förklarar ju varför det var så tungtrampad resterande biten
Jag "fuskade" i Biblioteksbacken, det svängde ut en lastbil från TGB som accelererade i lagom takt uppför backen så jag lyckades få en ganska kännbar slipstream trots att det bara var ~25km/h, funderar på om jag skall markera segment-försök som jag får lite draghjälp på, första gången det händer såvitt jag vet men jag vill ju ha "äkta" försök i listan egentligen så 🤷♂️ Får se om jag orkar bry mig om att lägga till den funktionen...
916 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C