Fredag 4 April
25.4.4 19:05
Lugn runda
Distans
45km
Höjdmeter
453m
Tid
2:39:21
Hastighet
16.91km/h
Puls
158bpm
Kalorier
1'747kcal
11°
11km/h
↓
13:29
16:08
#37
Kyrkobacken
0.1km
47
9.7km/h
10.8m
8.6%
#28
Glasbruket - Glasvallen
1.2km
5:44
12.9km/h
38.8m
2.6%
#19
Dammgatan - Tyggestorp
3.8km
14:01
16.3km/h
41.4m
-0.6%
#9
Ryda - Nittorp
2km
6:40
17.7km/h
21.6m
0.5%
#9
Pallbacken i Hulared
1.1km
7:31
8.8km/h
46.4m
4.2%
#192
1000m
1km
1:44
34.6km/h
156bpm
#546
10000m
10km
30:45
19.5km/h
153bpm
Lite lugnare runda idag, hade knappt någon kraft i benen alls av någon anledning, tänkte att jag skulle passa på med en längre runda medans man ändå är apoteks-dopad men nepp 😀 D-vitamin är ju alltid gott så det var ju en skön cykeltur åtminstone 👍
808 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C