Söndag 2 Jun 2019
19.6.2 18:38

Roter tvåa

Top 3
8
Distans
70km
Höjdmeter
434m
Tid
3:06:45
Hastighet
22.54km/h
Puls
145bpm
Kalorier
1'822kcal
18°
10:04
14:23
Workout map
Fick sällskap idag av en annan som också blivit gatcyklist, tycker det var riktigt bra tempo för att vara i princip första cykelturen, bra kämpat 💪
Tisdag 28 Maj 2019
19.5.28 17:31

En sväng runt Ulricehamn

Top 3
5
Distans
70km
Höjdmeter
296m
Tid
2:54:16
Hastighet
24.06km/h
Puls
147bpm
Kalorier
1'732kcal
13°
14:29
17:37
Workout map
Sådär, behövde några dagars vila från cyklingen men pigg & kry idag så bara att bege sig iväg, blev 10st PB:s så är hyfsat nöjd
Lördag 25 Maj 2019
19.5.25 20:26

Transportsträcka hem

Distans
10km
Höjdmeter
27m
Tid
25:55
Hastighet
23.25km/h
Puls
150bpm
Kalorier
265kcal
11°
19:06
19:31
Workout map
Transportsträcka hem, helt slut efter förmiddagspasset :/
Lördag 25 Maj 2019
19.5.25 16:13

Grill & Pavlova

Tur jag cyklade en liten omväg upp till stugan så man hade lite kalorier att spendera ;)
Lördag 25 Maj 2019
19.5.25 14:13

Upp till stugan via Ölsremma

Top 3
2
Distans
59km
Höjdmeter
398m
Tid
2:32:57
Hastighet
23.27km/h
Puls
150bpm
Kalorier
1'561kcal
17°
10:56
13:35
Workout map
En jumla jobbiga backar mellan Dalstorp - Ölsremma
Torsdag 23 Maj 2019
19.5.23 17:56

Schwalbe G-One Speed hållbarhet

Jag gillade inte att min cykel var speccad med Schwalbe däck, har haft ganska dålig erfarenhet av dom trots att dom är väldigt populära men tyvärr, Schwalbes QC är inte i nivå med Continental, Pirelli, Vittoria etc etc, av Schwalbe har jag fått ovala däck, däck som inte trackar rakt, däck med blisters, däck där dubbarna lossnar, däck dom torkar ut som fnöske efter ett halvår, däck som spricker lätt osv osv (detta gäller deras MTB däck, har ingen erfarenhet av deras gat eller trekking däck), vilket jag inte fått från dom tidigare nämnda tillverkarna Så, däcken har nu rullat 511km & det är mycket liv kvar i däcken MEN dubbarna fyller absolut ingen funktion, dubbarna i mitten försvann mer eller mindre efter 20 mil så vill man alltid ha karaktären & greppet som dubbarna ger så får man köpa däck rätt ofta, kantdubbarna är såklart kvar & ger bra bett i kurvorna men nja, hade nog varit bättre om dom gjort ett G-one Speed med slicks i mitten & dubbar på kanten/sidorna för mittendubbarna uppfyller i princip ingen funktion efter knappt ens 1/3 av däckets livslängd Får se hur länge till jag kör med däcken, brukar vara ganska allergisk mot fyrkantiga däck så jag kanske har 50 mil kvar på däcken, alltså totalt kanske 100 mil på dessa däcken, gentemot 3-400 mil på mina förra Conti däck & mina Maxxis däck håller i all evighet känns det som så, Schwalbe är ju inte direkt prisvärda med tanke på slitaget & den dåliga QC:n Har fått endel revor i däcken också men det är ju standard
Torsdag 23 Maj 2019
19.5.23 17:50

Lite mera tempoträning

Top 3
3
Distans
21km
Höjdmeter
96m
Tid
48:56
Hastighet
26.15km/h
Puls
165bpm
Kalorier
566kcal
19°
14:46
15:35
Workout map
Är inte helt återställd sen gårdagen, behöver egentligen minst en vilodag men gick väl hyfsat ändå
Onsdag 22 Maj 2019
19.5.22 15:42

Lite tempoträning

Top 3
2
Distans
26km
Höjdmeter
131m
Tid
58:35
Hastighet
26.41km/h
Puls
163bpm
Kalorier
667kcal
21°
10:00
10:58
Workout map
Är ju ganska sällan jag ger mig ut för att cykla i lite högre tempo, typ 90% av mina cykelturer är ju lite längre distanser i lite lägre fettbrännar-tempo & 10% av mina cykelturer satsar jag lite mer på att hålla så högt tempo jag kan, måste nog börja träna lite mer på det då det märks att tempot i backar saknas helt, är ju rätt lätt att hålla bra tempo på planmark men nepp, som sagt, första bästa backe & musklerna är inte vad dom borde vara Passade även på att tvätta cykeln, hade fortfarande massa ingrott pollen över hela cykel sen High Chaparral rundan
Måndag 20 Maj 2019
19.5.20 15:40

Hem från stugan

Distans
10km
Höjdmeter
31m
Tid
28:39
Hastighet
21.39km/h
Kalorier
215kcal
15°
19:56
20:25
Workout map
Måndag 20 Maj 2019
19.5.20 15:37

Upp till stugan med far

Distans
11km
Höjdmeter
31m
Tid
33:40
Hastighet
18.72km/h
Kalorier
253kcal
15°
11:10
11:45
Workout map