Visa mer
Lördag 18 Jul 2020
2020-07-18 13:19:02

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
43m
Tid
26:33
Hastighet
23.49km/h
Puls
141bpm
23°
Workout map
Upp med lite packning & annat bröte
Fredag 17 Jul 2020
2020-07-17 22:47:14

Skogsrunda till stugan

Distans
47km
Höjdmeter
520m
Tid
2:16:48
Hastighet
20.7km/h
Puls
155bpm
23°
Workout map
Regnet har gjort underverk för gyttjan å sanden = trött jeppe 😅😅 Fick bli platt å go banvall hem
Söndag 12 Jul 2020
2020-07-12 21:49:18

Stresstesta nya kedjan

Top 3
1
Distans
65km
Höjdmeter
1'236m
Tid
3:35:42
Hastighet
17.98km/h
Puls
156bpm
16°
Workout map
Fick hem ny kedja idag så var ju tvungen att testa, andra kedjan gick ju av 3ggr på mildare rundor å nya sa inte ett pip idag så det bådar gott 😄👍 (ta i trä osv) Hade lite fina åskade också (går troligen inte så i denna nerskalade version, syns nog bara i originalstorlek) Unnade mig en lite fikapaus efter 700 h.ö.m, hade nog varit enklare att bara fortsätta köra för benen förvandlas till cement såfort man stannar i mer än 1 sekund så det blir lite väl tungt att dra igen igen Men, efter några vändor fram & tillbaka över åsen så blev det +1'200h.ö.m, verkar ha haft en bra dag idag för benen kändes rätt fräscha idag när jag kom hem, brukar ju bli sjukt tungt efter 7-800 h.ö.m så jag vet inte riktigt varför dagsformen var så mycket bättre än vanligt, har försökt undersöka varför det skiljer så mycket på dagsformen, ibland blir jag trött på livet efter 200 h.ö.m & andra gånger som idag så kan jag plocka +1'000 h.ö.m, hade ju kunnat acceptera att det skiljer +-10-20% i prestanda med dagsformen men känns typ som det skiljer +-70% vilket är lite väl mycket Det är rätt kul att jämföra med när jag började cykla lite mer 2017 & hur prestationen har förändrats under den perioden, då orkade jag nätt & jämt komma över åsen 1 enda gång & jag stannade ett par gånger påvägen & idag cyklade jag 18 ggr över åsen & hade ändå några hundra meter kvar i benen, samma med snitthastigheten, min långsammaste tur över åsen idag var ändå snabbare än första gången över åsen, 18km/h i snitt vilket var den hastigheten jag tyckte var jobbig på planbacke i 1-2 mil för några år sedan, så det är en ganska stor skillnad för att vara jag ;)
Söndag 5 Jul 2020
2020-07-05 22:35:14

MTB abstinens

Distans
18km
Höjdmeter
224m
Tid
52:05
Hastighet
20.99km/h
Puls
169bpm
14°
Workout map
Hade alldeles för mö MTB abstinens så urkade inte vänta på nya; nya kedjan så fick bli en kortis i blåsten (26.6km/h vind enligt Strava) å regnet...å nu är det inte långt kvar innan 3:e länken går av så nu åker skiten i soporna :D Fick testa på bromsarna rejält idag med, en mopedist körde rätt ut framför mig & han få stopp med typ 20cm marginal...
Torsdag 2 Jul 2020
2020-07-02 18:59:07

Upp & hämta hem åbäket

Distans
11km
Höjdmeter
107m
Tid
29:48
Hastighet
21.49km/h
15°
Workout map
Upp å lappa ihop kedjan så gott det gick för att få hem åbäket...😃
Fredag 26 Jun 2020
2020-06-26 21:20:39

Ny dag, samma backe

Top 3
1
Distans
45km
Höjdmeter
386m
Tid
2:16:08
Hastighet
19.98km/h
Puls
151bpm
27°
Workout map
🤬 🤬 🤬 🤬 🤬 🤬 🤬 🤬
Så, spenderade lite tid innan idag med att fixa kedjan, provkörde en bit hemma & fick bort hoppandet av kedjan så nu växlade den mjukt & tyst både upp & ner genom växlarna så jag tänkte att jag skulle försöka med en "Gran Fondo" på MTB:n, är ju "tvungen" att klara av "Gran Fondo"-utmaningen på Strava innan månaden är slut så varför inte ;) Iaf, körde upp till Månstad & sen en vända runt Sämsjön, ÄNTLIGEN fungerade cyklen som den skall...gjorde ett depåstopp i stugan för att fylla på lite bränsle & sen bar det sig av igen, 50 meter från stugan i första uppförsbacken (samma backe som igår) så drog jag av ännu en länk, seriöst, denna kedjan har väl knappt gått 10 mil & hittills har jag dragit av 2st länkar på den & den hade ju en fast"svetsad" länk redan från början, vad är det för skräp? Måste blivit något rejält fel vid tillverkningen, mina andra GX kedja som satt på cykeln när jag fick den har gått som en klocka, aldrig några problem & den har ju rullat på i över 200 mil innan den blev såpass utdragen att den behövde bytas så det är ganska störande att nya kedjan inte ens klarat av 10 mil... Går det reklamera skiten tro...kanske inte lätt, kommer säkert krävas någon slags "bevisbörda", hur det nu skall gå till, har ju bara mina egna uppgifter & det går ju knappast skicka tillbaka kedjan då dom länkarna som gått av har jag ju tagit bort & ersatt med en "Powerlock" så det går ju inte testa dom lixom...aja, ger upp detta ett tag nu, är inte dugg på att skruva en enda sekund till nu, lite tråkigt när cykeln i övrigt är helt totalservad men men....
Torsdag 25 Jun 2020
2020-06-25 23:29:26

Måndagsexemplar av kedjan

Distans
10km
Höjdmeter
39m
Tid
28:49
Hastighet
20.9km/h
Puls
140bpm
21°
Workout map
Jävla måndagsexemplar av kedjan, först en skittrög länk & i backen i stugan drog jag av en annan länk 🤬🤬🤬 Fick stanna 100ggr hem för att klämma tillbaka skiten...lite lagom tröttsamt
Torsdag 25 Jun 2020
2020-06-25 21:16:09

Upp till stugan

Top 3
1
Distans
12km
Höjdmeter
114m
Tid
34:50
Hastighet
21.16km/h
Puls
161bpm
29°
Workout map
Lite bättre idag men går fortfarande inte lita på att man kan ta i utan att kedjan hoppar...
Fredag 12 Jun 2020
2020-06-12 19:17:07

Orkan & branta backar

Top 3
2
Distans
62km
Höjdmeter
890m
Tid
3:20:09
Hastighet
18.49km/h
Puls
154bpm
22°
Workout map
Ujj, kämpig dag 🥵, en kombination av mina 2 största svagheter; massa +10% backar & rejält med motvind; 22.5km/h vind men var rejäla stormbyar ovanpå det så, lite lagom kämpigt, lyckades ändå sätta en top 10 tid över "Slätte-åsen" (fast egentligen ingen bedrift eftersom så få loggat det segmentet) & ett PB på "Ullasjö climb", hatar den backen, den är sinnessjukt brant, speciellt när benen redan är potatismos efter backarna borta i Slätte... Sista rundan innan det är dags att serva hojen igen, nya belägg, lufta bromsarna, nya foamringar & olja i dämparna, behöver få tag i "crush washer" & lite andra smådelar men av någon anledning är det extremt få webbshoppar som lagerför det...behöver egentligen kanske byta växelvajer också, växlar inte riktigt så bra som den kanske bör göra, får se om en indexering kanske kan fixa det mesta då 1 av växlarna ligger lite fel så kanske beror på det, aja...kommer nog ta någon vecka innan jag fått hem det som behövs så kanske tar en liten paus i cyklandet fram tills dess, blivit lite väl intensivt senaste tiden
Onsdag 3 Jun 2020
2020-06-03 19:59:59

Hämta hem hästen

Distans
10km
Höjdmeter
39m
Tid
25:25
Hastighet
23.6km/h
Puls
151bpm
18°
Workout map
Upp å hämta hem hästen å intervallträning hem