1 månad

Tid 3h 27m
Distans 81 km
Höjdmeter 520 m
Tillfällen 3 ggr

2024

Tid 4h 22m
Distans 102 km
Höjdmeter 659 m
Tillfällen 4 ggr

Totalt

Tid 37d 10h 25m
Distans 19'419 km
Höjdmeter 122'907 m
Tillfällen 596 ggr

Höjdpunkter

261

196

130

Maj

Jun

Jul

Aug

Sep

Oct

Nov

Dec

Jan

Feb

Mar

Apr

Maj

Söndag 18 Apr 2021

2021-04-18 21:49:53

Ulricehamnsrundan

Cykling

Roadlite

Top 3

Distans

55km

Höjdmeter

96m

Tid

2:14:18

Hastighet

24.56km/h

Puls

160bpm

15°

1mm från shorts-väder 👍

2'398 visningar #Canyon #Canyon Roadlite #Canyon Roadlite AL SL 8.0 #Continental #Continental Ultra Sport #Continental Ultra Sport 3 #Cykling #Hälsa #Motion #Roadlite #Träning #Ultra Sport #Ultra Sport 3

Lördag 17 Apr 2021

2021-04-17 21:46:38

Nittorpsrundan för 1000:e gången

Cykling

Roadlite

Distans

25km

Höjdmeter

144m

Tid

1:00:44

Hastighet

24.45km/h

Puls

162bpm

13°

2'384 visningar #Canyon #Canyon Roadlite #Canyon Roadlite AL SL 8.0 #Continental #Continental Ultra Sport #Continental Ultra Sport 3 #Cykling #Hälsa #Motion #Roadlite #Träning #Ultra Sport #Ultra Sport 3

Onsdag 14 Apr 2021

2021-04-14 21:38:20

Samma 10-milare som senast

Cykling

Roadlite

Top 3

Distans

101km

Höjdmeter

330m

Tid

4:29:37

Hastighet

22.41km/h

Puls

155bpm

5°

Samma runda som: Årets första 10-milare, ville jämföra med dagens dopingrunda, planbacke ingen skillnad eftersom jag höll samma förutbestämda tempo, men i backar, tex tvärredsbacken, samma puls (162bpm så en bra bit lugnare än maxtempo) men slog mitt PB med +4min, så ganska lagom extra energi, 7st PB totalt så borde börjat med doping för längesen 👍👍😄

2'393 visningar #Canyon #Canyon Roadlite #Canyon Roadlite AL SL 8.0 #Continental #Continental Ultra Sport #Continental Ultra Sport 3 #Cykling #Hälsa #Motion #Roadlite #Träning #Ultra Sport #Ultra Sport 3