Onsdag 14 Apr 2021
2021-04-14 21:38:20
Samma 10-milare som senast
5°
#84
Limmared - Månstad banvall
7.2km
20:08
21.4km/h
16.2m
0.1%
#22
Månstad - Vegby banvall
8.3km
23:24
21.4km/h
16.8m
0.1%
#13
Vegby - Ulricehamn banvall
11km
30:06
21.8km/h
46m
0.1%
#1
Tvärredsbacken
8.6km
24:39
20.9km/h
149.4m
1%
#1
Brunns Hembygdsgård
0.7km
2:20
16.8km/h
20.4m
3.1%
#5
Fästeredssunds lövskog
0.7km
2:54
15km/h
21.8m
3%
#9
Vegby - Månstad banvall
8.2km
20:46
23.8km/h
20.2m
-0.1%
#55
Månstad - Limmared banvall
7.1km
18:10
23.6km/h
21m
-0.1%
#18
Limmared - Tranemo banvall
4.2km
9:44
25.7km/h
17.6m
-0.2%
#7
Ambjörnarp - Tranemo banvall
5.6km
14:02
23.8km/h
17.4m
-0.4%
#35
Tranemo - Limmared banvall
4.1km
11:25
21.6km/h
14.4m
0.2%
Samma runda som: Årets första 10-milare, ville jämföra med dagens dopingrunda, planbacke ingen skillnad eftersom jag höll samma förutbestämda tempo, men i backar, tex tvärredsbacken, samma puls (162bpm så en bra bit lugnare än maxtempo) men slog mitt PB med +4min, så ganska lagom extra energi, 7st PB totalt så borde börjat med doping för längesen 👍👍😄
2'393 visningar #Canyon #Canyon Roadlite #Canyon Roadlite AL SL 8.0 #Continental #Continental Ultra Sport #Continental Ultra Sport 3 #Cykling #Hälsa #Motion #Roadlite #Träning #Ultra Sport #Ultra Sport 3