14 April
2021-04-14 21:38:20
Distans
100.72km
Tid
4:29:37
Hastighet
22.41km/h
Höjdmeter
330.4m
Cykel
157.2 m.öh
156.6 m.öh
155.8 m.öh
155.6 m.öh
155.4 m.öh
154.6 m.öh
153.6 m.öh
154.6 m.öh
155.4 m.öh
154.6 m.öh
154.6 m.öh
154.6 m.öh
154.2 m.öh
154.4 m.öh
154.6 m.öh
154.8 m.öh
154.8 m.öh
154.8 m.öh
154.8 m.öh
155.2 m.öh
155.6 m.öh
155.4 m.öh
155.4 m.öh
155.2 m.öh
155.2 m.öh
155.4 m.öh
155.2 m.öh
155.6 m.öh
156 m.öh
156 m.öh
155.6 m.öh
155.2 m.öh
155.4 m.öh
155.6 m.öh
155.6 m.öh
155.8 m.öh
155.8 m.öh
156 m.öh
156.4 m.öh
156.4 m.öh
156.4 m.öh
156.4 m.öh
156 m.öh
155.8 m.öh
156.2 m.öh
156.6 m.öh
156.8 m.öh
156.8 m.öh
156.8 m.öh
157 m.öh
157.4 m.öh
157.8 m.öh
158 m.öh
158.2 m.öh
158 m.öh
158 m.öh
158.2 m.öh
158.2 m.öh
158 m.öh
158 m.öh
158.2 m.öh
158.2 m.öh
158.4 m.öh
158.2 m.öh
158.2 m.öh
158.4 m.öh
158.4 m.öh
158.4 m.öh
158.4 m.öh
158.6 m.öh
158.6 m.öh
158.4 m.öh
158 m.öh
158.2 m.öh
158.4 m.öh
158.2 m.öh
158.2 m.öh
158.2 m.öh
158.4 m.öh
158.6 m.öh
158.8 m.öh
159 m.öh
158.8 m.öh
159.2 m.öh
159 m.öh
159.2 m.öh
159.2 m.öh
158.8 m.öh
158.8 m.öh
158.2 m.öh
157.8 m.öh
157.8 m.öh
157.8 m.öh
157.8 m.öh
157.8 m.öh
157.6 m.öh
158 m.öh
158.2 m.öh
158.2 m.öh
158.4 m.öh
158.6 m.öh
158.8 m.öh
159 m.öh
159 m.öh
159.2 m.öh
159.2 m.öh
159.2 m.öh
159.4 m.öh
159.6 m.öh
159.2 m.öh
159.6 m.öh
159.6 m.öh
159.6 m.öh
159.8 m.öh
159.6 m.öh
159.6 m.öh
160.6 m.öh
161.6 m.öh
162.4 m.öh
162.6 m.öh
162.6 m.öh
162.4 m.öh
162.4 m.öh
162.4 m.öh
162.6 m.öh
163 m.öh
163 m.öh
163.4 m.öh
164 m.öh
164.4 m.öh
164.8 m.öh
165 m.öh
164.8 m.öh
164.4 m.öh
164.6 m.öh
164.8 m.öh
164.4 m.öh
163.6 m.öh
162.8 m.öh
162 m.öh
161.8 m.öh
162.4 m.öh
163 m.öh
163.8 m.öh
164.6 m.öh
165.2 m.öh
165.4 m.öh
165.6 m.öh
166 m.öh
166.2 m.öh
166.6 m.öh
166.8 m.öh
167 m.öh
167.2 m.öh
167.2 m.öh
167 m.öh
166.6 m.öh
166.8 m.öh
166.8 m.öh
168 m.öh
169.2 m.öh
169.8 m.öh
170.4 m.öh
170 m.öh
169.4 m.öh
168.6 m.öh
167.8 m.öh
168 m.öh
168 m.öh
167.8 m.öh
168 m.öh
168.2 m.öh
168.2 m.öh
168.2 m.öh
168.2 m.öh
168.2 m.öh
168.4 m.öh
168.6 m.öh
168.8 m.öh
168.4 m.öh
168.6 m.öh
168.6 m.öh
168.8 m.öh
168.8 m.öh
169.8 m.öh
170.6 m.öh
171.8 m.öh
172.6 m.öh
173.6 m.öh
174.6 m.öh
174.4 m.öh
173.4 m.öh
172.4 m.öh
171.4 m.öh
171 m.öh
171.2 m.öh
171 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
171 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
171 m.öh
171.8 m.öh
173 m.öh
173.8 m.öh
174.4 m.öh
174.2 m.öh
173.8 m.öh
173.4 m.öh
173 m.öh
173.4 m.öh
173.8 m.öh
173.6 m.öh
173.8 m.öh
174 m.öh
174.2 m.öh
174.8 m.öh
175.6 m.öh
176 m.öh
176 m.öh
175.6 m.öh
174.2 m.öh
173.2 m.öh
172.8 m.öh
173 m.öh
173.6 m.öh
174.8 m.öh
176.2 m.öh
177 m.öh
177.6 m.öh
178.4 m.öh
179.4 m.öh
180 m.öh
180.2 m.öh
180.4 m.öh
179.4 m.öh
178.4 m.öh
177.4 m.öh
176.6 m.öh
174.4 m.öh
173.6 m.öh
172.8 m.öh
172.8 m.öh
172.8 m.öh
173 m.öh
173 m.öh
173.2 m.öh
173 m.öh
173.8 m.öh
175.2 m.öh
175.8 m.öh
176 m.öh
176 m.öh
175.8 m.öh
175.8 m.öh
175.8 m.öh
175.6 m.öh
176 m.öh
176 m.öh
176 m.öh
175.8 m.öh
175.6 m.öh
175.4 m.öh
175.2 m.öh
175.6 m.öh
175.2 m.öh
176.4 m.öh
177.4 m.öh
178.6 m.öh
179 m.öh
180 m.öh
180.4 m.öh
179.8 m.öh
179.8 m.öh
180.2 m.öh
180 m.öh
180.4 m.öh
180.4 m.öh
180.4 m.öh
180.4 m.öh
180.2 m.öh
180 m.öh
180.2 m.öh
180.8 m.öh
181.6 m.öh
181.6 m.öh
181 m.öh
180.2 m.öh
178.8 m.öh
177.8 m.öh
177.2 m.öh
177.6 m.öh
177.2 m.öh
176.8 m.öh
176.2 m.öh
176.2 m.öh
176.2 m.öh
175.8 m.öh
175.8 m.öh
175 m.öh
173.8 m.öh
173 m.öh
173.4 m.öh
173 m.öh
173.2 m.öh
173 m.öh
173 m.öh
173.2 m.öh
173.4 m.öh
173 m.öh
173.2 m.öh
173.4 m.öh
173.2 m.öh
172.8 m.öh
171.2 m.öh
171.4 m.öh
171.8 m.öh
172.2 m.öh
172.2 m.öh
172.4 m.öh
172.6 m.öh
172.2 m.öh
172.4 m.öh
172.2 m.öh
171.2 m.öh
171.8 m.öh
171.8 m.öh
171.4 m.öh
172 m.öh
172.2 m.öh
171.8 m.öh
172.4 m.öh
172.4 m.öh
172.8 m.öh
172.6 m.öh
172.4 m.öh
172.4 m.öh
172.6 m.öh
173.8 m.öh
174.8 m.öh
176 m.öh
177.2 m.öh
178.6 m.öh
179.2 m.öh
178.8 m.öh
179.4 m.öh
180.4 m.öh
181.4 m.öh
181 m.öh
181 m.öh
181 m.öh
181 m.öh
181.2 m.öh
180.8 m.öh
178.8 m.öh
180.2 m.öh
182.6 m.öh
182.8 m.öh
183.2 m.öh
183.8 m.öh
184.4 m.öh
184.8 m.öh
185.2 m.öh
186.6 m.öh
188.6 m.öh
190.6 m.öh
192.6 m.öh
194.6 m.öh
197.8 m.öh
201.6 m.öh
204.8 m.öh
206.4 m.öh
206.2 m.öh
204.6 m.öh
203.8 m.öh
201.8 m.öh
198.6 m.öh
197 m.öh
200.8 m.öh
199.6 m.öh
196.8 m.öh
199.2 m.öh
202 m.öh
204 m.öh
205.8 m.öh
208 m.öh
211.2 m.öh
212.8 m.öh
212.8 m.öh
213.2 m.öh
215.2 m.öh
218.4 m.öh
221.6 m.öh
224.4 m.öh
226.2 m.öh
227.8 m.öh
230.2 m.öh
233 m.öh
235.4 m.öh
237.2 m.öh
239.4 m.öh
242.8 m.öh
244.8 m.öh
247 m.öh
249.8 m.öh
252.2 m.öh
254.2 m.öh
254 m.öh
253.6 m.öh
254.8 m.öh
257 m.öh
258.6 m.öh
260.4 m.öh
263.6 m.öh
265.6 m.öh
266.8 m.öh
268.6 m.öh
268.8 m.öh
270.6 m.öh
273.4 m.öh
273.4 m.öh
275 m.öh
275.4 m.öh
273.6 m.öh
272.4 m.öh
269 m.öh
264.6 m.öh
264 m.öh
264.6 m.öh
264.8 m.öh
264.6 m.öh
265.6 m.öh
267.8 m.öh
269.2 m.öh
268.2 m.öh
270.4 m.öh
271.4 m.öh
267.6 m.öh
263.4 m.öh
259.8 m.öh
257.8 m.öh
261.4 m.öh
264.2 m.öh
263.8 m.öh
263.6 m.öh
263 m.öh
261 m.öh
257.4 m.öh
254.2 m.öh
255.6 m.öh
257.8 m.öh
259.6 m.öh
262 m.öh
265.2 m.öh
268.4 m.öh
270 m.öh
269.8 m.öh
269.4 m.öh
268.4 m.öh
267.2 m.öh
265.6 m.öh
258.6 m.öh
249.8 m.öh
245.8 m.öh
242.2 m.öh
241.8 m.öh
243 m.öh
245.2 m.öh
242.2 m.öh
237 m.öh
236 m.öh
238.6 m.öh
240 m.öh
238 m.öh
234.4 m.öh
229.8 m.öh
223.8 m.öh
214.4 m.öh
203.2 m.öh
194.8 m.öh
187.4 m.öh
188.6 m.öh
189.6 m.öh
187.4 m.öh
184.4 m.öh
181 m.öh
175.2 m.öh
173.4 m.öh
172.2 m.öh
171.6 m.öh
171.2 m.öh
171.6 m.öh
169.6 m.öh
170.8 m.öh
172.2 m.öh
171.4 m.öh
170 m.öh
170.4 m.öh
171.4 m.öh
171 m.öh
171 m.öh
170.4 m.öh
170.8 m.öh
171 m.öh
170 m.öh
170.2 m.öh
171.2 m.öh
174.4 m.öh
174 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
171.4 m.öh
169.6 m.öh
169.4 m.öh
169.6 m.öh
171.4 m.öh
173.6 m.öh
175.2 m.öh
173.8 m.öh
173.4 m.öh
174.2 m.öh
176.4 m.öh
179.2 m.öh
181.4 m.öh
184 m.öh
186.4 m.öh
187 m.öh
189.4 m.öh
192 m.öh
193.4 m.öh
195.6 m.öh
198 m.öh
194.6 m.öh
194 m.öh
192.6 m.öh
193.6 m.öh
194.4 m.öh
193.2 m.öh
189.8 m.öh
188.6 m.öh
189.2 m.öh
189 m.öh
188.8 m.öh
190 m.öh
190 m.öh
190 m.öh
189.4 m.öh
185.8 m.öh
176.8 m.öh
173.2 m.öh
173 m.öh
173.2 m.öh
173.2 m.öh
173.4 m.öh
173.4 m.öh
173.4 m.öh
173.4 m.öh
173.4 m.öh
174 m.öh
175 m.öh
176 m.öh
176.6 m.öh
176.8 m.öh
176.6 m.öh
175.6 m.öh
174.6 m.öh
174.4 m.öh
174.4 m.öh
174.8 m.öh
175.6 m.öh
176.2 m.öh
176.2 m.öh
176.2 m.öh
176.2 m.öh
176.2 m.öh
176.4 m.öh
176.4 m.öh
176.4 m.öh
176.4 m.öh
176 m.öh
175.4 m.öh
174.8 m.öh
174.2 m.öh
174.4 m.öh
175.4 m.öh
176.2 m.öh
177 m.öh
177.8 m.öh
178 m.öh
178 m.öh
178.2 m.öh
178.2 m.öh
178.2 m.öh
177.6 m.öh
177 m.öh
176.4 m.öh
175.8 m.öh
175.6 m.öh
175.4 m.öh
175.6 m.öh
175.6 m.öh
175.6 m.öh
175.6 m.öh
174.6 m.öh
173.4 m.öh
172.4 m.öh
171.8 m.öh
172 m.öh
172 m.öh
171.8 m.öh
171.4 m.öh
171.4 m.öh
171.4 m.öh
171.4 m.öh
171.2 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.2 m.öh
170.2 m.öh
170 m.öh
169.6 m.öh
169.6 m.öh
169.6 m.öh
169.8 m.öh
169.8 m.öh
170 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
171.2 m.öh
171.2 m.öh
171.4 m.öh
171.2 m.öh
171.4 m.öh
171.4 m.öh
171 m.öh
171 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170 m.öh
170.2 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
170.2 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.2 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
169.8 m.öh
169.2 m.öh
169.2 m.öh
169 m.öh
169.4 m.öh
169.6 m.öh
169.6 m.öh
168.8 m.öh
168.6 m.öh
168.2 m.öh
168 m.öh
168 m.öh
168 m.öh
168 m.öh
168.2 m.öh
168.4 m.öh
167.8 m.öh
167.6 m.öh
167.6 m.öh
167.4 m.öh
167.6 m.öh
167.8 m.öh
167.6 m.öh
167.2 m.öh
167.4 m.öh
166.6 m.öh
166.4 m.öh
166.2 m.öh
166 m.öh
165.8 m.öh
165.8 m.öh
165.6 m.öh
165.8 m.öh
166.6 m.öh
165.2 m.öh
164.6 m.öh
165.6 m.öh
166 m.öh
165.8 m.öh
166.4 m.öh
167.6 m.öh
168.2 m.öh
169.6 m.öh
170 m.öh
169.2 m.öh
168.4 m.öh
168.4 m.öh
169.4 m.öh
170 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170 m.öh
169.4 m.öh
169 m.öh
168.8 m.öh
168 m.öh
167.8 m.öh
168.2 m.öh
169 m.öh
169 m.öh
169 m.öh
168.8 m.öh
169 m.öh
168.8 m.öh
168.8 m.öh
168.8 m.öh
168.6 m.öh
168.6 m.öh
168.6 m.öh
168.6 m.öh
168.4 m.öh
168.6 m.öh
168.8 m.öh
169.4 m.öh
170.6 m.öh
171.6 m.öh
172.8 m.öh
173.6 m.öh
172.8 m.öh
171.8 m.öh
170.2 m.öh
169.6 m.öh
169.6 m.öh
169.6 m.öh
168.6 m.öh
167.2 m.öh
165.8 m.öh
166 m.öh
166 m.öh
165.8 m.öh
166.2 m.öh
167 m.öh
166.6 m.öh
166.2 m.öh
166 m.öh
166.4 m.öh
166 m.öh
165.8 m.öh
166 m.öh
165.4 m.öh
165.4 m.öh
165.2 m.öh
166 m.öh
166.4 m.öh
167 m.öh
167.2 m.öh
167.4 m.öh
167.8 m.öh
168.8 m.öh
169.4 m.öh
169.4 m.öh
169.2 m.öh
169.8 m.öh
169.4 m.öh
168.4 m.öh
168 m.öh
168 m.öh
168 m.öh
169.2 m.öh
170 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
170.6 m.öh
170.8 m.öh
171 m.öh
171 m.öh
170.4 m.öh
169.8 m.öh
169.6 m.öh
170.4 m.öh
171.2 m.öh
172.2 m.öh
172.8 m.öh
173.6 m.öh
174.6 m.öh
175.6 m.öh
175.6 m.öh
175.4 m.öh
175.2 m.öh
175.2 m.öh
175.4 m.öh
175.4 m.öh
176 m.öh
177.2 m.öh
178.2 m.öh
179.4 m.öh
180.2 m.öh
181.2 m.öh
182.6 m.öh
183.4 m.öh
184.4 m.öh
185.8 m.öh
186.8 m.öh
187.6 m.öh
188.6 m.öh
188.6 m.öh
187.8 m.öh
187.4 m.öh
186.6 m.öh
185.8 m.öh
184.6 m.öh
183.2 m.öh
182 m.öh
180.2 m.öh
180.2 m.öh
180 m.öh
180 m.öh
180.2 m.öh
180.4 m.öh
180.6 m.öh
180.6 m.öh
180.2 m.öh
180.6 m.öh
181.6 m.öh
182.6 m.öh
183.8 m.öh
184.8 m.öh
185.6 m.öh
186 m.öh
186.6 m.öh
187 m.öh
187.8 m.öh
187.8 m.öh
187 m.öh
185.6 m.öh
184.4 m.öh
182.8 m.öh
181.4 m.öh
180.4 m.öh
179 m.öh
178 m.öh
176.2 m.öh
175.2 m.öh
175 m.öh
175.2 m.öh
174.8 m.öh
175 m.öh
175.2 m.öh
175 m.öh
174 m.öh
173 m.öh
172.2 m.öh
171.2 m.öh
170 m.öh
169.2 m.öh
169.2 m.öh
169.8 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.6 m.öh
170.2 m.öh
170.8 m.öh
170.4 m.öh
169.6 m.öh
168.4 m.öh
167.8 m.öh
167.8 m.öh
168.2 m.öh
168.4 m.öh
169 m.öh
169.8 m.öh
169.6 m.öh
169.4 m.öh
170.2 m.öh
170.2 m.öh
169.4 m.öh
168.4 m.öh
168.2 m.öh
168.2 m.öh
168.4 m.öh
167.8 m.öh
167.2 m.öh
166.4 m.öh
166.4 m.öh
166.6 m.öh
166.8 m.öh
167.2 m.öh
167.4 m.öh
167.6 m.öh
168 m.öh
167.6 m.öh
168 m.öh
167.8 m.öh
168.4 m.öh
168.4 m.öh
169 m.öh
167.8 m.öh
167.8 m.öh
167.6 m.öh
167.8 m.öh
167.6 m.öh
167.8 m.öh
168.8 m.öh
169.8 m.öh
170.6 m.öh
171.4 m.öh
171 m.öh
171.2 m.öh
171.4 m.öh
172.2 m.öh
173.2 m.öh
174.2 m.öh
174.8 m.öh
174.4 m.öh
173.2 m.öh
172.2 m.öh
171.4 m.öh
170 m.öh
169.6 m.öh
170 m.öh
169.8 m.öh
170 m.öh
169.8 m.öh
169.8 m.öh
170.2 m.öh
170.2 m.öh
170.4 m.öh
170.2 m.öh
170.4 m.öh
170.6 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
169.4 m.öh
169 m.öh
169.4 m.öh
169.8 m.öh
170.2 m.öh
170.6 m.öh
171 m.öh
171.4 m.öh
171.8 m.öh
172.2 m.öh
172.4 m.öh
172.6 m.öh
172 m.öh
171.2 m.öh
170 m.öh
169.6 m.öh
169.4 m.öh
169 m.öh
169.4 m.öh
168.8 m.öh
168.4 m.öh
168 m.öh
168.4 m.öh
169 m.öh
168.6 m.öh
168.8 m.öh
169 m.öh
169.8 m.öh
170.2 m.öh
169.8 m.öh
169.4 m.öh
169 m.öh
168.8 m.öh
168.8 m.öh
168.2 m.öh
167.6 m.öh
167.8 m.öh
168.4 m.öh
168.2 m.öh
168.4 m.öh
168.4 m.öh
168.8 m.öh
169.8 m.öh
170 m.öh
168.6 m.öh
168.2 m.öh
168.8 m.öh
169.6 m.öh
170.2 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170.4 m.öh
170 m.öh
170 m.öh
169.8 m.öh
Samma runda som: Årets första 10-milare, ville jämföra med dagens dopingrunda, planbacke ingen skillnad eftersom jag höll samma förutbestämda tempo, men i backar, tex tvärredsbacken, samma puls (162bpm så en bra bit lugnare än maxtempo) men slog mitt PB med +4min, så ganska lagom extra energi, 7st PB totalt så borde börjat med doping för längesen 👍👍😄