Fredag 24 Aug 2018
18.8.24 23:36

Hem från stugan

Distans
12km
Höjdmeter
18m
Tid
33:25
Hastighet
21.14km/h
Kalorier
251kcal
13°
8:02
9:03
Workout map
Fredag 17 Aug 2018
18.8.17 19:50

1'000 höjdmeter!!!!!11111ettett

Top 3
5
Distans
69km
Höjdmeter
1'070m
Tid
4:20:58
Hastighet
15.76km/h
Kalorier
1'959kcal
18°
12:19
17:52
Workout map
Var inte tänkt att ta 1'000 höjdmeter idag, cyklade ju över blåbärssnår (se bild, vägen tog slut men gjorde en Jesper special; vägra vända å spendera 1 timme i 3km/h ute i skogen) å förstörde min average men skit samma, hade 910 höjdmeter när jag kom hem så fick cykla 5 varv runt kyrkobacken för å nå opp till 1'000 💪💪💪💪🚲 Unnade mig att slänga på dom lätta & snabbrullade däcken idag, ogillar dom skarpt fortfarande men när man skall klättra så är det lite skönare med typ 1kg lägre roterande massa
Tisdag 14 Aug 2018
18.8.14 22:17

Börja om från början

Top 3
2
Distans
28km
Höjdmeter
275m
Tid
1:26:28
Hastighet
19.72km/h
Kalorier
649kcal
15°
17:24
18:52
Workout map
Eller ja, efter typ 1 månads frånvaro kändes det så men tar nog igen det snart. Å HELVETE, vad tungt det var att trampa ute i en sur skog & djupa mossar, mossarna upp till bromsskivan tyngre än dom brantaste backarna 😄💪🚲
Onsdag 8 Aug 2018
18.8.8 14:10

Hem från stugan

Distans
11km
Höjdmeter
59m
Tid
43:35
Hastighet
14.49km/h
Kalorier
327kcal
32°
12:55
13:40
Workout map
Fredag 27 Jul 2018
18.7.27 23:38

Hem från stugan i bäcksvart mörker

Distans
11km
Höjdmeter
37m
Tid
30:40
Hastighet
20.54km/h
Kalorier
230kcal
19°
23:02
23:33
Workout map
Bäcksvart med undermåliga lampor, höll på att skita ner mig 😄
Fredag 27 Jul 2018
18.7.27 20:35

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
39m
Tid
26:20
Hastighet
23.64km/h
Kalorier
198kcal
24°
20:08
20:34
Workout map
Tisdag 24 Jul 2018
18.7.24 22:33

Upp till stugan & tillbaka

Top 3
3
Distans
20km
Höjdmeter
87m
Tid
48:41
Hastighet
25.15km/h
Kalorier
365kcal
25°
16:45
20:16
Workout map
Fortfarande öm i revbenen sedan kraschen men gick rätt bra ändå
Söndag 22 Jul 2018
18.7.22 13:22

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
41m
Tid
30:58
Hastighet
20.13km/h
Kalorier
232kcal
23°
11:26
11:57
Workout map
Tisdag 17 Jul 2018
18.7.17 19:11

Klantig "vurpa"

Top 3
1
Distans
19km
Höjdmeter
182m
Tid
54:57
Hastighet
20.58km/h
Kalorier
412kcal
28°
10:18
11:15
Workout map
Haft några dagars paus pga ryggstrul & nu när jag äntligen gav mig ut så vurpar man såklart å skrapar upp högersidan & stämplar in ett fint handtagsformat blodmärke i vänstra bröstkorgen 😂 Det var en ganska klantig "vurpa" också! Jag cyklar ju ofta med plattisar, på damcykeln är det ju alltid plattisar & på MTB:n är det ju både plattis & clips (på varsin sida) men sällan jag kör med clipsen, men gjorde det idag & när jag stannade så var min hjärna fortfarande inställd på att jag hade plattis på mig när jag i själva verket satt fast med clips. Så när jag stannade & skulle sätta ner foten så satt jag ju fast & cykeln började välta & benet blev bågformat i sidled så jag kunde inte vrida ur skon från den vinkeln så jag dratta i backen & landade med bröstkorgen över styret & skrapade upp högra knät & armbågen Trodde först jag bara var svettig under tröjan men när jag tog av mig den så var den blodig, första gången i hela mitt liv som jag börjat blöda utan att ha punkterat skinnet, det lixom rann blod ur "porer" ur skinnet eller något Gjorde det precis framför grannen också & kom en från andra sidan gatan & sprang över till mig medans jag låg på backen & sprattlade & försökte koppla loss skorna 😂
Måndag 9 Jul 2018
18.7.9 14:04

Förbi farmors barndomshem

Top 3
1
Distans
65km
Höjdmeter
525m
Tid
3:10:07
Hastighet
20.51km/h
Kalorier
1'427kcal
15°
6:27
9:56
Workout map
Gav mig ut & cyklade till Sjötofta, sen upp på Våthulsvägen & in där farmor bodde för längesen Hittade lite blåbär också