Fredag 16 Maj
25.5.16 18:12

Kort cykeltur

Cykling
Spectral
Distans
17km
Höjdmeter
69m
Tid
49:48
Hastighet
20.63km/h
Puls
150bpm
Kalorier
509kcal
17°
16km/h
↓
16:10
17:03
Workout map
2'545 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C
Torsdag 15 Maj
25.5.15 17:41

10 minuter rodd

Roddmaskin
2'272m
Tid
10:08
Tempo
2:14/500m
Watt
153w
Puls
145bpm
Kalorier
137kcal
3'735 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning
Torsdag 15 Maj
25.5.15 17:38

Runt Sämsjön

Cykling
Spectral
Top 3
1
Distans
37km
Höjdmeter
235m
Tid
1:49:56
Hastighet
20.07km/h
Puls
148bpm
Kalorier
1'106kcal
15°
13km/h
↓
14:02
15:53
Workout map
2'541 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C
Tisdag 13 Maj
25.5.13 16:38

Kort platt cykeltur

Cykling
Spectral
Distans
16km
Höjdmeter
20m
Tid
45:14
Hastighet
20.74km/h
Puls
143bpm
Kalorier
435kcal
21°
15km/h
↓
14:52
15:38
Workout map
Jag var fortfarande trött i benen sedan gårdagens cykeltur men passade på att cykla en kort runda ändå nu när det var fint väder
2'189 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C
Måndag 12 Maj
25.5.12 18:33

10 minuter rodd

Roddmaskin
2'220m
Tid
10:08
Tempo
2:17/500m
Watt
139w
Puls
150bpm
Kalorier
130kcal
3'584 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning
Måndag 12 Maj
25.5.12 18:27

Lite längre cykeltur

Cykling
Spectral
Distans
66km
Höjdmeter
492m
Tid
3:33:44
Hastighet
18.51km/h
Puls
148bpm
Kalorier
2'142kcal
16°
7km/h
↓
13:18
16:55
Workout map
Blev sugen på en lite längre cykeltur, var ett tag sedan, benen sjukt tunga i början, behöver fler vilodagar emellan, men gick okej ändå efter omständigheterna 👍
2'144 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C
Söndag 11 Maj
25.5.11 19:20

15 minuter rodd

Roddmaskin
3'310m
Tid
15:06
Tempo
2:17/500m
Watt
138w
Puls
143bpm
Kalorier
195kcal
3'411 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning
Lördag 10 Maj
25.5.10 17:06

10 minuter rodd

Roddmaskin
2'240m
Tid
10:07
Tempo
2:15/500m
Watt
144w
Puls
145bpm
Kalorier
133kcal
3'529 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning
Lördag 10 Maj
25.5.10 17:04

Lagom cykeltur

Cykling
Spectral
Distans
36km
Höjdmeter
318m
Tid
1:54:12
Hastighet
18.8km/h
Puls
152bpm
Kalorier
1'185kcal
14°
6km/h
↓
13:21
15:17
Workout map
2'015 visningar #Barzo #Canyon #Canyon Spectral #Canyon Spectral CF 8.0 #Cykling #Hälsa #Mezcal #Motion #Spectral #Träning #Vittoria #Vittoria Barzo #Vittoria Barzo TNT 2.0 4C #Vittoria Mezcal #Vittoria Mezcal TNT 2.0 4C
Torsdag 8 Maj
25.5.8 18:00

10 minuter rodd

Roddmaskin
2'189m
Tid
10:07
Tempo
2:19/500m
Watt
133w
Puls
145bpm
Kalorier
128kcal
3'222 visningar #Concept2 #Hälsa #Mindful May Meters Challenge #Motion #Roddmaskin #Träning