Torsdag 8 Aug 2019
2019-08-08 19:05:20

Provkörning med nya däcken

Top 3
2
Distans
33km
Höjdmeter
193m
Tid
1:18:28
Hastighet
25.21km/h
Puls
160bpm
Kalorier
872kcal
20°
14:48
16:09
Workout map
Sådär, blev att sticka ut en sväng & provköra i regnet, blev ett mellanting mellan fjolårets snabba å lätta Conti XC däck & tunga Maxxis trail däcken jag kört på hittills i år, Ikon+Ardent, inte lika snabba som Conti men betydligt snabbare än trail däcken, väldigt bekväma vilket är det jag var ute efter, 0.5 bar lägre tryck nästa runda så blir det perfekt 😄👍 Satte 5:e bästa tid ner för Bratteborg, 5 sekunder efter KOM så hade jag haft en högre (lägre) utväxling så hade jag nog tagit KOM, spann ur strax över 45km/h så en 34:a eller 36:a fram hade gjort susen, en 36:a kanske inte får plats iofs men en 34:a får jag nog byta till framöver, använder knappt 1-2:an ändå som det är nu så dom kanske blir användbara igen om jag skaffar större klinga fram, får se
Onsdag 7 Aug 2019
2019-08-07 18:33:32

Nya däck igen

Jag har varit på jakt efter däck som passar mig i över 1 år nu & oavsett vilka andra märken jag testar så kommer jag alltid tillbaka till Maxxis då dom har dom köregenskaperna som jag gillar, enda nackdelen är att dom rullar snäppet sämre än tex Vittoria & Continental men äh, jag har ju kört XC på Minion DHF 2.6 & Rekon 2.6 i runt 1.5 bar så typ det mesta rullar bättre än den setupen Så eftersom jag gillar Maxxis; 2.6:or var lite överdrivet & 2.2" var lite för låg volym så fick bli ett mellanting idag, Maxxis Ardent EXO TL 2.4 fram & Maxxis Ikon 3C Maxx Speed EXO TL 2.35 bak
Maxxis Ardent
Maxxis Ikon
Så, jag kommer köra på dessa framöver nu & troligen in på sommaren 2020, är lite sugen på att testa nya Pirelli Scorpion däcken så dom kanske åker på en sväng under 2020 också, vi får se. Därefter får det nog bli Vittoria Barzo + Mezcal Ardent + Ikon lär ju inte vara lika snabba som XC däcken jag körde på förr; Conti Cross King + Race King men jag hoppas landa någonstans mittemellan Minion + Rekon & Conti däcken (skiljde upp till 5km/h i snitt mellan dom 2 konfigurationerna), så gör dom det är jag nöjd för då har jag nog hittat en lagom balans mellan komfort & hastighet Jag är ganska imponerad över livslängden på Maxxis Minion (och Rekon) däcken, har kört dom i över 120 mil nu & dom har inget nämnvärt slitage, jag skulle lätt ha förbrukat Schwalbe MM på ännu kortare distans så jag är positivt överraskad
Lördag 3 Aug 2019
2019-08-03 15:42:18

Upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
33m
Tid
27:23
Hastighet
22.92km/h
Puls
145bpm
Kalorier
267kcal
22°
12:21
12:49
Workout map
Torsdag 1 Aug 2019
2019-08-01 18:32:38

Ute i skogen & letar

Top 3
1
Distans
37km
Höjdmeter
400m
Tid
2:18:33
Hastighet
16.2km/h
Puls
152bpm
Kalorier
1'439kcal
20°
15:18
17:51
Workout map
Ute bland spenaten å letar efter blåbär å kantareller å nya roliga stigar, klassikern ”vägen svänger men dé gör inte jeppe”, hittade inga blåbär men desto mer stigar å ännu mer icke stigar 😅 Svårt å hålla tempo bland stubbar å stenar
Onsdag 31 Jul 2019
2019-07-31 22:15:06

Satt fast

Top 3
1
Distans
15km
Höjdmeter
147m
Tid
44:07
Hastighet
21.01km/h
Puls
153bpm
Kalorier
462kcal
14°
20:26
21:14
Workout map
Hämtade hem hästen igen med trötta ben 🥴 Borde kolla skruvarna till cleatsen lite oftare än 1.5 år, ena skruven i cleaten hade vibrerat ur så skon snurrade bara runt kvarvarande skruven så gick inte få ur skon från pedalen, 1mm ifrån att vurpa när jag stannade, märkte det först när jag stannade & skulle dra ur 😅 Tur cykeln föll åt andra hållet så jag han få ur andra skon istället. Jumla akrobatik att få ur foten ut skon också när man inte når ner
Tisdag 30 Jul 2019
2019-07-30 18:03:48

Nittorpsrundan

Top 3
1
Distans
26km
Höjdmeter
141m
Tid
57:21
Hastighet
27.54km/h
Puls
158bpm
Kalorier
627kcal
12°
15:02
15:59
Workout map
Söndag 28 Jul 2019
2019-07-28 21:09:04

Nära 30km/h nu

Top 3
4
Distans
26km
Höjdmeter
57m
Tid
53:27
Hastighet
29.1km/h
Puls
164bpm
Kalorier
613kcal
23°
19:08
20:01
Workout map
Fick äntligen tummen ur & monterade clips-pedaler så blev tvungen att ge mig ut å provköra, pedal + skor hade högre bygghöjd än plattisarna så blev lite väl böjda ben så får justera lite... Verkar också nå mitt mål på 30 i snitt över 30km i år, inte långt kvar, höll en bra bit över 30km/h på cykelbanorna men snittet sänks rejält igenom Tranemo när man måste väja runt hinder, bommar & annat bröte så...
Torsdag 25 Jul 2019
2019-07-25 22:38:17

3:e rundan

Distans
10km
Höjdmeter
27m
Tid
25:14
Hastighet
23.89km/h
Puls
144bpm
Kalorier
244kcal
18°
21:25
21:51
Workout map
3:e (+1 inofficiell) rundan för dagen + gårdagens runda = nu lägger jag benen på hyllan ett tag 🤘🥵👌🥴😶
Torsdag 25 Jul 2019
2019-07-25 18:22:53

En extra tur runt sjön

Top 3
2
Distans
31km
Höjdmeter
196m
Tid
1:14:46
Hastighet
24.52km/h
Puls
163bpm
Kalorier
851kcal
29°
14:15
15:31
Workout map
Alldeles för kallt ute, kortade ner rundan & cyklade hem innan jag fryser ihjäl
Torsdag 25 Jul 2019
2019-07-25 14:57:42

På med nya däck sen upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
31m
Tid
26:53
Hastighet
23.29km/h
Puls
149bpm
Kalorier
272kcal
27°
12:30
12:57
Workout map
På med nya bakdäck & på med packning & veva upp till stövan å svalka av sig. Tänkte köra slut framdäcket innan det byttes med men det var sjukt mycket snabbare rull i ”slicksen” än allrounddäcken som suttit på så framdäcket åker la bort snart ändå Beställde 3st Continental Ultra Sport 2, 1st 32mm & 2st 28mm, kommer börja med att bara byta bak & testa 32mm däcket, har kört på 32mm innan på damcykeln vilket fungerade bra så jag testar på denna hojen också. Sen tänkte jag byta till 28mm fram & bak när framdäcket blivit slitet Beställde ett par pedaler också, Crankbrothers Double Shot, har dessa på MTB:n & fungerar riktigt bra, har ju kört plattis på Roadliten i 130 mil nu så det var hög tid att byta ut dom, men det får bli en annan dag Jag hade lite problem att få av axeln bak, fick använda en hävstång på "handtaget", smörjmedlet hade förstelnats till en gegga & agerade som lim, mycket märkligt, aldrig varit med om det innan, har det reagerat med något annat så det förstelnades? Som sagt, lite märkligt Skönt med runda däck igen ;)