Onsdag 16 Sep 2020
20.9.16 22:36

Ny skogsväg till stugan

Top 3
3
Distans
56km
Höjdmeter
692m
Tid
2:45:51
Hastighet
20.29km/h
Puls
149bpm
Kalorier
1'678kcal
14°
12:21
17:42
Workout map
Skulle cyklat några mil till men depåstopp i stugan efter 4, överdoserade ris, åkte hiss i halsen så trampade hem istället 😃 Bra dag 😉👍
Måndag 7 Sep 2020
20.9.7 23:24

Långtur i skogarna

Top 3
3
Distans
84km
Höjdmeter
946m
Tid
4:24:25
Hastighet
18.99km/h
Puls
144bpm
Kalorier
2'556kcal
16°
12:56
18:03
Workout map
Unnade mig lite lugnare tempo idag i nya skogar, surt som fan i mossen efter nattens himmelska krigsföring 🌧🌧 Men skön temperatur, runt 17 grader, lite kallare inne i skogen, perfekt shorts-väder 👍
Torsdag 3 Sep 2020
20.9.3 22:16

Testar lite ny skog

Top 3
6
Distans
23km
Höjdmeter
251m
Tid
1:03:53
Hastighet
21.82km/h
Puls
158bpm
Kalorier
698kcal
13°
18:34
19:41
Workout map
Tisdag 25 Aug 2020
20.8.25 22:09

Noll energi

Top 3
1
Distans
25km
Höjdmeter
252m
Tid
1:13:18
Hastighet
20.82km/h
Puls
141bpm
Kalorier
689kcal
15°
16:37
18:45
Workout map
Noll energi sen gårdagens envetna motvind 😅🥴
Söndag 16 Aug 2020
20.8.16 23:49

Hem från stugan

Top 3
1
Distans
13km
Höjdmeter
134m
Tid
33:36
Hastighet
23.66km/h
Puls
159bpm
Kalorier
370kcal
27°
16:42
17:19
Workout map
Söndag 16 Aug 2020
20.8.16 16:40

Upp till stugan via Slätte

Top 3
1
Distans
22km
Höjdmeter
250m
Tid
58:40
Hastighet
22.84km/h
Puls
153bpm
Kalorier
615kcal
20°
8:57
9:55
Workout map
Måndag 3 Aug 2020
20.8.3 20:06

Kass dagsform

Top 3
2
Distans
46km
Höjdmeter
583m
Tid
2:12:34
Hastighet
20.83km/h
Puls
148bpm
Kalorier
1'329kcal
16°
15:54
18:09
Workout map
Kass dagsform; andfådd innan jag ens kommit utanför dörrn å noll energi å motivation, får tröstäta en pizza 😀
Fredag 31 Jul 2020
20.7.31 22:58

Till stugan idag igen

Top 3
4
Distans
40km
Höjdmeter
442m
Tid
1:48:27
Hastighet
22.28km/h
Puls
162bpm
Kalorier
1'224kcal
21°
16:01
18:42
Workout map
Torsdag 30 Jul 2020
20.7.30 23:53

Tur & retur till stugan

Distans
23km
Höjdmeter
276m
Tid
1:07:30
Hastighet
20.66km/h
Puls
145bpm
Kalorier
659kcal
18°
15:06
17:10
Workout map
Lördag 25 Jul 2020
20.7.25 22:57

Långfärd på MTB:n

Top 3
4
Distans
107km
Höjdmeter
1'170m
Tid
5:02:18
Hastighet
21.17km/h
Puls
150bpm
Kalorier
3'086kcal
19°
13:40
19:09
Workout map
Jag har varit sugen på en lite längre färd på MTB:n ett bra tag nu; lång runda med mild terräng, något man lätt skulle kunna ta med en gravel hoj så lagom skönt väder idag så gav mig ut en sväng, överlag ganska lugn terräng men vissa backar var extrema, tex mellan Lockryd & Ljushult (kolla "histogrammet", syns ganska tydligt vilka backar jag syftar på 😅), det såg ut som om man cyklade rakt in i en vertikal vägg; fy fan vad kämpigt det var, råkade bli rundan med näst mest höjdmeter också vilket jag inte tänkt men typ bara 100 höjdmeter / mil så inte så farligt ändå men Det regnat igår också så sanden var lite halvklibbig, den typen av sand som typ förvandlas till betong också när den torkat så, ja, det blev lite extra kämpigt vissa partier så det var tur att resten av sträckan var ganska lugn, hade pumpat upp däcken till över 2.5 bar också så det blev extra bra rull i dom, hade inte speciellt bråttom heller men snittade högre än vad jag tänkt ändå så ja, skön dag idag 👍