Lördag 11 Januari
25.1.11 14:41

Sjukt jobbig kort runda

Distans
12km
Höjdmeter
63m
Tid
1:11:28
Hastighet
10.45km/h
Puls
156bpm
Kalorier
768kcal
-1°
22km/h
↓
12:48
14:02
Workout map
#151
Limmared - Tranemo banvall
4.2km
34:54
7.2km/h
17.6m
-0.2%
Fy fasen vilken jobbig runda 😅 đŸ„” Trodde verkligen inte att det skulle vara sĂ„ illa, pĂ„ ditvĂ€gen var det max 4-5cm snö pĂ„ sina stĂ€llen men Ă€ndĂ„ sĂ„ var det sjukt tungtrampat, ~170bpm @ 7km/h, det Ă€r vĂ€rre Ă€n den brantaste backen jag kĂ€nner till. SvĂ„rtkört ocksĂ„ nĂ€r det var sĂ„ spĂ„rigt & varenda fotspĂ„r hade fryst till is sĂ„ cykeln hade sitt egna liv 😀 Sen pĂ„ hemvĂ€gen sĂ„ hade jag blankis & 20km/h motvind sĂ„ dagens cykeltur blev inte sĂ„ mĂ„nga knop direkt men bra trĂ€ning Ă€ndĂ„ nĂ€r det var sĂ„pass kĂ€mpigt 👍 Återigen sĂ„ blev högra axel helt förstörd, var bara ute i strax över 1 timme men Ă€ndĂ„ var det tillrĂ€ckligt för att göra det smĂ€rtsamt & bort-domnat sĂ„ det var svĂ„rt att ens hĂ„lla i styret, sĂ„ japp, börjar bli löjligt skört...